Osobní tréninky a mentoring pro ty, kdo chtějí znovu získat zdraví a vitalitu. Věnuji se funkční diagnostice pohybového aparátu, sestavuji trénink na míru podle vašich nedostatků a cílů. Spolupracujeme na stravování, pohybu i nastavení mysli - vše směřuje k dlouhodobé změně životního stylu.
osobní trenér, fitness centrum, funkční diagnostika, pohybový aparát, mentoring, trénink na míru, svalová dysbalance, mobilita, cvičení, posilování, stravování, jídelníček, úbytek tuku, životní styl, vitalita, regenerace, výživa, cviky, technika cvičení, síla, energie, individuální plán, aplikace, video cvičení, dlouhodobá změna, návyky, Funkční trénink, tělesná cvičení, kardio cvičení, provoz posilovny
Tréninky stavím na individuálním vstupním vyšetření - odhalím svalové dysbalance, omezenou mobilitu a slabá místa. Podle toho připravím plán, který pravidelně upravujeme. Každý cvik vysvětlím, ukážu v aplikaci s videem a pohlídám techniku. Řešíme nejen posilovnu, ale i stravování - nastavíme jídelníček bez hladovění, s rychlými a chutnými jídly. Výsledkem je úbytek tuku, větší síla a energie. Klienti oceňují, že je dokážu motivovat k pravidelné aktivitě a že vidí pokroky už po několika týdnech. Spolupracujeme dlouhodobě, aby se nové návyky staly přirozenou součástí každodenního života.
Poptáváte firmu Getstronger s.r.o.
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.