Cvičíte pod dohledem trenéra nebo fyzioterapeuta v rodinném prostředí bez přeplněných prostor. Tréninky probíhají osobně a na míru vašim cílům - zaměřujeme se na funkčnost pohybu a zdravotní aspekty. Kromě vedení vás čeká kompletní servis včetně ručníku, kávy, nápoje po tréninku a sprchového gelu. Pobočky najdete v Praze, Bratislavě, Košicích, Žilině, Nitře, Trnavě a Popradu.
fitness centrum, trénink, osobní trenér, fyzioterapeut, funkční trénink, cvičení s vlastní vahou, posilování, kondiční cvičení, silový trénink, kalistenika, box, personalizovaný trénink, pohybová příprava, mobilita, test mobility, začátečníci, návrat po pauze, tvarování postavy, hubnutí, sportovní výkon, regenerace, zdravotní cvičení, poprad, káva, proteinový nápoj, ručník, sprcha, parkování, komunitní fitko, rodinná atmosféra, čisté prostory, tělesná cvičení, kardio cvičení, provoz posilovny
Každý trénink začíná úvodním testem mobility a nastavením dlouhodobého plánu. Cvičíte s vlastní vahou i volnými činkami, trenér vás neustále koriguje a motivuje. V ceně balíčku máte zahrnutý nejen trénink, ale i ručník, káva, proteinový nápoj a sprchové vybavení - přijdete jen v oblečení. Na pobočkách panuje přátelská atmosféra, ideální pro ty, kdo se bojí začít nebo nesnášejí přeplněná fitka. Trenéři se pravidelně vzdělávají v nadnárodně uznávaných kurzech (např. FMS, DNS, Functional Patterns). Dlouhodobá práce přináší výsledky v podobě síly, energie, svalové hmoty i psychické rovnováhy. Služba je určena jednotlivcům, dvojicím i skupinám, kteří chtějí cvičit efektivně a pod dohledem.
Poptáváte firmu EfectFit
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.