Řešíme bolesti pohybového aparátu silovým tréninkem a cvičením s vlastní vahou. Každému klientovi nejprve sestavíme komplexní diagnostiku, na jejímž základě připravíme osobní tréninkově-rehabilitační plán. Spolupracujeme s fyzioterapeutem, masérem i ortopédem.
posilovna, individuální trénink, soukromá posilovna, cvičení s vlastní vahou, silový trénink, diagnostika pohybového aparátu, rehabilitace, bolest pohybového aparátu, osobní trenér, trénink ve dvojici, posílení svalů, úleva od bolesti, mobilita, koordinační cvičení, neuroplasticita, cviky na záda, cviky na kolena, posílení nohou, posílení rukou, zlepšení síly, trénink pro začátečníky, poradenství v pohybu, cvičení po operaci, svalová dysbalance, prevence zranění, zpevnění těla, kondiční trénink, trénink na míru, celoživotní vzdělávání, tělesná cvičení, kardio cvičení, provoz posilovny
Zaměřujeme se na dlouhodobou spolupráci, nikoli na jednorázové lekce. Po vstupní diagnostice pohybového aparátu odhalíme příčiny potíží a navrhneme strategii na míru. Tréninky probíhají individuálně nebo ve dvojici v soukromé posilovně. Kromě silového tréninku a cviků s vlastní vahou zařazujeme také reakční a koordinační drily pro zlepšení neuroplasticity. Hodiny jsou pečlivě strukturované, každá minuta je cílená na váš pokrok. Tým tvoří vysokoškolsky vzdělaní trenéři z Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, kteří se průběžně vzdělávají v českých i zahraničních kurzech. Služba je vhodná pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí odstranit bolesti, zlepšit mobilitu nebo zvýšit sílu.
Poptáváte firmu Synergy Training s.r.o.
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.