Horský trek – Praha 7

Horský trek je organizovaná nebo samostatná vícedenní pěší túra vedená převážně po horských hřebenech s převýšením přes 1000 metrů. Tento typ turistiky klade důraz na fyzickou kondici, orientaci v terénu a správné vybavení. Průměrná denní etapa měří 15-20 km s převýšením 800-1200 m. Pro treky nad 3000 m n. m. je nutná aklimatizace, jinak hrozí výšková nemoc. V lokalitě Praha 7 jsou oblíbené trasy v Krkonoších nebo Jeseníkách s dobře značenými stezkami. Pro začátečníky jsou vhodné kratší treky s přespáním na chatách, zkušení si volí vícedenní přechody hřebenů s bivakem. Základem je Pěší turistika, která se liší délkou a náročností. Pro trek je vhodné mít kvalitní oblečení, například turistické fleecové mikiny a turistické spodní prádlo.

Jak vybrat vhodného průvodce nebo agenturu?

• zkušenosti s konkrétní lokalitou a typem terénu
• velikost skupiny - ideálně do 8-10 osob pro bezpečnost a komfort
• zajištění ubytování a stravy včetně variant pro speciální diety
• pojištění včetně krytí horské záchranné služby a evakuace
• povolené vybavení - karimatka, spacák, cepín, mačky podle náročnosti
• hodnocení předchozích účastníků na nezávislých portálech

Při výběru firmy je důležité prověřit, zda má certifikaci pro horské vůdce a zda používá kvalitní vybavení. Cena treku se odvíjí od délky, počtu účastníků a zahrnutých služeb. Pro samostatné treky je nutné mít mapu a GPS a informovat o plánu trasy. V lokalitě Praha 7 funguje několik osvědčených agentur specializovaných na horskou turistiku.