Ploché nohy – Praha - město
Ploché nohy jsou stav, kdy se oblouk nohy zploští a noha se stává příliš rovnou. Tento stav může být způsoben genetickými faktory, ale také může být důsledkem nesprávného držení těla nebo nošení nevhodné obuvi.
1MUDr. MARIE SOUČKOVÁ - PODIATRIE A ORTOPEDIE
Lékař s letitou praxí v oboru. Držitel licence primař, ultrazvukové vyšetřování pohybového aparátu, certifikované kurzy z lymfologie, mobilizace a manuální techniky a také dlouholetá praxe v podiatrii.
2Vurm František, MUDr.http://www.vyzlovka.cz/obec/kultura-volny-cas-a-sport/plaz…
Provozování ortopedické ordinace.
3Česká podiatrická společnost z.s.
Provádíme propagaci, podporu a rozvoj kvalitní péče o nohy, vedeme sdružení odborníků v pedikérské praxi.
4Škola krásné ženy- fyzioterapie, masáže, cvičení, vizážistika1 pobočka
Moderní sportovní fyzioterapie, fitness s fyzioterapeutem, pomoc při bolestech svalů, kloubů, terapie bolesti zad, terapie ploché nohy a vbočeného palce, individuální cvičení, péče v těhotenství a po porodu, fyzioterapeutické masáže, mobilizace, kurzy.
Firmy v dalších lokalitách
Ploché nohy v lokalitě Praha - město – detailní popis
v oblasti Praha - město se ploché nohy vyskytují u mnoha lidí, zejména u těch, kteří tráví většinu dne stojením nebo chůzí. Vzhledem k tomu, že Praha - město je průmyslové město, kde je mnoho zaměstnanců v továrnách a skladech, je toto onemocnění velmi běžné.
Symptomy plochých nohou mohou zahrnovat bolest v nohách, únava nohou, křeče v lýtkách, bolest v kolenou a zápěstí, a dokonce i bolest v zádech. Pokud jsou ploché nohy způsobeny nesprávným držením těla, mohou být léčeny cvičením a terapií. Pokud jsou však způsobeny genetickými faktory, může být nutná operace.
Zde je několik tipů, jak zabránit plochým nohám:
1. Nosíte vhodnou obuv s podporou oblouku nohy.
2. Cvičte pravidelně, aby se posílily svaly nohou a zlepšilo držení těla.
3. Pokud trávíte většinu dne stojením nebo chůzí, zkuste si odpočinout nohy alespoň na pár minut každou hodinu.
4. Pokud máte nadváhu, snažte se zhubnout, aby se snížil tlak na nohy.
5. Pokud máte bolest v nohách, navštivte lékaře, aby vám pomohl najít vhodnou léčbu.
Ploché nohy mohou být velmi bolestivé a omezující, ale s několika jednoduchými kroky můžete zabránit jejich vzniku nebo zmírnit jejich příznaky. Pokud máte podezření, že trpíte plochými nohami, neváhejte navštívit lékaře, aby vám pomohl najít vhodnou léčbu.