Pořádám kurzy nordic walkingu pro jednotlivce i skupiny až čtyř osob. Výuka probíhá v terénu, kde se účastníci naučí správnou techniku chůze s holemi a zapojení celého těla. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou kondici nebo si aktivně odpočinout. Nordic walking je přístupný široké veřejnosti bez ohledu na věk či fyzickou zdatnost.
nordic walking, chůze s holemi, kurz nordic walking, výuka nordic walking, nordic walking pro začátečníky, nordic walking pro pokročilé, lekce nordic walking, skupinový nordic walking, individuální nordic walking, kondiční chůze, pohybová aktivita, sport v přírodě, venkovní cvičení, chůze pro zdraví, chůze pro kondici, rekreační sport, sportovní kurz, osobní trenér, správná technika chůze, hole na nordic walking, sport pro seniory, sport pro dospělé, aktivní odpočinek, cvičení s holemi, lekce chůze, kurzy pro jednotlivce, kurzy pro skupiny
Nordic walking je komplexní pohybová aktivita vhodná pro všechny věkové kategorie bez ohledu na aktuální fyzickou zdatnost. Během lekcí se zaměřuji na správné držení těla, koordinaci rukou a nohou a plynulý pohyb. Díky malým skupinám se každému účastníkovi věnuji individuálně, takže si osvojíte techniku bezpečně a efektivně. Výuka probíhá venku v různých prostředích od lesních cest po městské parky. Stačí si vzít sportovní oblečení a pevnou obuv, hole jsou k zapůjčení.
Poptáváte firmu Michaela Cohen
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.