Cvičíte Pilates na stroji Reformer, který formuje postavu a zlepšuje držení těla. Menší skupiny i individuální přístup zajišťují zkušení lektoři. Přidáte se k lekcím na podložce a posílíte své tělo.
Pilates, Reformer, cvičení, lekce, instruktor, tělo, posílení, držení těla, skupinová lekce, podložka, MAT, střed těla, flexibilita, rovnováha, rehabilitace, kondice, svaly, zad, dýchání, postava, pohyb, zdraví, protažení, posilovna, tělocvična, studio, tělesná výchova, sport, klid, koncentrace, relaxace, cvičební pomůcka, pružina, kladka, cvičební stroj, posilovací stroj, tělesná kondice, zdravotní cvičení, tělesná zdatnost, cvičební plán, individuální plán, skupinový trénink, osobní trénink, cvičební hodina, pohybová aktivita
Formujete tělo a posilujete střed těla pod vedením lektorů. Lekce na stroji Reformer zlepšují flexibilitu a rovnováhu. Cvičení na podložce (MAT) je vhodné pro všechny úrovně pokročilosti. Zaměřujete se na správné dýchání a precizní provedení cviků. Výsledkem je lepší kondice, pevnější svaly a redukce bolestí zad. Cvičení je vhodné pro rehabilitaci i jako doplněk jiných sportů.
Poptáváte firmu Reformer studio
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.