Hubnutí – Nymburk

Hubnutí je proces, kterým se mnoho lidí v oblasti Nymburk snaží dosáhnout svého ideálního tělesného stavu. Existuje mnoho způsobů, jak zhubnout, ale všechny mají společný cíl - snížit tělesnou hmotnost a zlepšit zdraví.

1–5 firem z 5 nalezených Filtry

1Systém asistovaného hubnutí s.r.o.

5.0
★★★★★
★★★★★
(2)
Boleslavská tř.…, Nymburk Bezdlužná

Jde o propracovaný soubor praktických opatření od denní komunikace s klientem přes konkrétní pokyny, co má udělat, a psychologických vazeb a tlaků, které zaručují přesný denní sestup hmotnosti (není pravda, že to nejde, tento mýtus jsme zbořili).

2Čápová Hana, PhDr.

Psychologická poradna PhDr. Čápová Hana nabízí individuální a skupinové psychoterapie a poradenství v krizových situacích. Poradenství a psychoterapie při zvládání partnerské a rodinné krize, deprese, úzkostných stavů, psychosomatických poruch.

3NUTRIADAPT Poděbrady (pobočka Poděbrady II-Poděbrady)3 pobočky

5.0
★★★★★
★★★★★
(2)
Husova 6/17, Poděbrady II… Bezdlužná

NUTRIADAPT Poděbrady, se sídlem Husova 6/17, 290 01, Poděbrady II-Poděbrady, v okrese Nymburk a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2012. Pracuje u nás 6 - 9 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené…

4Zápotocká Renáta

Pořádání skupinových i individuálních kurzů, služeby výživového poradce a sportovního dietologa.

5SUNKINS a.s. - Svět zdraví (pobočka Poděbrady)58 poboček

Poradenství v oblasti výživy. Detoxikace organismu, nutriční typologie, trvalé zhubnutí i doplňky stravy.


Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Nymburk


Hubnutí v lokalitě Nymburk – detailní popis

1. Změna stravovacích návyků
Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zhubnout, je změna stravovacích návyků. Lidé v oblasti Nymburk se snaží omezit příjem kalorií a zvýšit příjem zdravých potravin, jako jsou ovoce, zelenina, celozrnné produkty a bílkoviny. Důležité je také omezit příjem cukru a tuků.

2. Pravidelná fyzická aktivita
Dalším důležitým faktorem při hubnutí je pravidelná fyzická aktivita. Lidé v oblasti Nymburk se snaží najít způsob, jak zahrnout do svého života pravidelné cvičení, jako je běhání, chůze, jízda na kole nebo plavání. Cvičení pomáhá spalovat kalorie a zlepšuje celkovou kondici.

3. Omezování alkoholu a kouření
Alkohol a kouření jsou faktory, které mohou negativně ovlivnit hubnutí. Lidé v oblasti Nymburk se snaží omezit příjem alkoholu a přestat kouřit, aby dosáhli svého cíle.

4. Podpora od rodiny a přátel
Podpora od rodiny a přátel je také důležitá při hubnutí. Lidé v oblasti Nymburk se snaží najít podporu od svých blízkých, aby se udrželi motivovaní a dosáhli svého cíle.

5. Konzultace s odborníkem
Někteří lidé v oblasti Nymburk se rozhodnou konzultovat své hubnutí s odborníkem, jako je například dietolog nebo osobní trenér. Tito odborníci mohou pomoci sestavit plán stravování a cvičení, který bude nejefektivnější pro každého jednotlivce.

Hubnutí je proces, který vyžaduje trpělivost a disciplínu. Lidé v oblasti Nymburk se snaží najít způsob, jak zhubnout a zlepšit své zdraví, a využívají různé metody, jako jsou změna stravovacích návyků, pravidelná fyzická aktivita, omezování alkoholu a kouření, podpora od rodiny a přátel a konzultace s odborníkem.