Plavání pro seniory – Praha - město
Plavání pro seniory je pohybová aktivita přizpůsobená věkovým specifikům a zdravotnímu stavu starších dospělých. Pravidelné lekce ve vodě šetří klouby, zlepšují prokrvení a posilují svalstvo bez nadměrné zátěže. Kurzy vedení vyškolení instruktoři respektují individuální tempo a limity každého účastníka. Vhodné lekce lze najít v lokalitě Praha - město.
1–9 firem z 9 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 Aqua Sport Club s.r.o. – Cvičení pro seniory, dospělé i děti
- Mírového hnutí 2385/3, Praha 4 - Chodov
- Otevřeno do 21:00
- Ověřená
Provozujeme plavecký areál na Jižním Městě, kde nabízíme plavecký bazén, wellness služby a různé kurzy plavání. Můžete si užít sauny, masáže, cvičení ve vodě, plavání pro těhotné a prázdninové kempy. Zajišťujeme také pronájem bazénu pro různé akce.
Sportovní klub SK Aritma Praha nabízí široké sportovní aktivity pro všechny, od atletiky, tenisu, basketbalu, fotbalu až po cvičení pro seniory a rodiče s dětmi. U nás se můžete věnovat různým sportům a užít si příjemné chvíle s rodinou a přáteli v Praze 6.
Nabízím služby osobního trenéra pro ženy, muže, děti, seniory i sportovce. Zajišťujeme rychlou chůzi, běh, kolo, plavání, rotoped, posilovací cvičení a aerobic. Možnost sestavení jídelníčku, výživového plánu i po internetu.
Zaměřujeme se na tělesnou výchovu a sport na ČVUT v Praze, nabízíme kurzy a výuku zaměřenou na různé sportovní aktivity. Poskytujeme studentům příležitosti k účasti ve sportovních disciplinách, školení a reprezentaci.
Naše organizace sdružuje osoby se zdravotním postižením, zejména tělesným, dále hájíme potřeby a zájmy OZP a seniorů. Poskytujeme odborné sociální poradenství, zajišťujeme plavání, cvičení a rehabilitační pobyty pro zdravotně postižené. Nabízíme prodej Euroklíčů.
Trénujeme akvabely od přípravek po seniorky.
Nabízíme kvalitní plavecké kurzy pro děti, teenagery, dospělé i seniory. Naše plavecká škola se zaměřuje na individuální přístup a podporuje rozvoj plaveckých dovedností v příjemném prostředí. Učíme základním plaveckým způsobům a nabízíme i příležitosti pro závodní přípravu v našem plaveckém oddíle.
S námi se každý může zapojit do sportovních a zdravých aktivit. Nabízíme různé akce, tréninky a podporu pro rodiny, děti i seniory, abychom společně posílili naše zdraví okolo sportu.
Plavání patří k základním pohybovým dovednostem, které si může osvojit každý, od dětí po seniory. Naše výuka nabízí individuální přístup k rozvoji plaveckých dovedností a zdraví, přičemž zohledňujeme potřeby každého jednotlivce pro maximální efektivitu.
Plavání pro seniory v lokalitě Praha - město – detailní popis
Kurzy se liší zaměřením - některé se soustředí na aqua aerobik, jiné na nácvik plavecké techniky nebo rehabilitační plavání. Důležitým kritériem při výběru je velikost skupiny a kvalifikace lektora. Pro srovnání, Kurzy plavání pro dospělé mívají odlišné tempo a náročnost.
Při výběru vhodného kurzu v lokalitě Praha - město je užitečné zvážit několik aspektů.
Co sledovat při výběru plavecké školy pro seniory?
- dostupnost bazénu a bezbariérový přístup
- kvalifikace instruktora se zaměřením na seniory
- maximální počet účastníků ve skupině
- možnost individuálního tempa a přestávek
- doplňkové služby jako suchá sauna nebo cvičení na suchu
Pravidelná docházka 1-2krát týdně přináší měřitelné zlepšení rovnováhy a kardiovaskulární kondice. Pro rodiny s dětmi může být zajímavé, že některá zařízení nabízejí souběžné Plavání kojenců a batolat nebo Plavecké kurzy pro děti, což umožňuje společný program. V lokalitě Praha - město a okolí působí několik specializovaných center, která se na tuto věkovou skupinu přímo zaměřují.