Trigger points, česky
myofasciální spouštěcí body, jsou citlivá a ohraničená místa v napjatém pruhu kosterního svalu. Při stlačení vyvolají bolest, která se často vyzařuje do jiné části těla, a jde o tzv.
referovanou bolest. Vznikají nejčastěji při jednostranném zatížení, dlouhém sezení a chybném držení těla. Typicky se objevují v horní části trapézového svalu, v oblasti lopatky a v bederní části zad.
Jaké techniky se u trigger points používají?- ischemická komprese bodu prsty nebo pomůckou
- postizometrická relaxace ošetřovaného svalu
- protažení a mobilizace zkrácené části svalu
- cvičení pro domácí režim
- kontrola držení těla a pracovních návyků
Terapeut nejprve vyšetří bolestivost palpací a zjistí, do jaké oblasti bod vyzařuje. Na nalezený bod pak působí tlakem, který se drží zpravidla desítky sekund, a sleduje reakci pacienta. K méně častým přístupům patří
suché jehlování; výsledky studií na něj nejsou jednotné. Ošetření často navazuje na
léčebné rehabilitace, kde se řeší příčina přetížení svalu.
Při výběru firmy stojí za pozornost, zda ošetření vede
rehabilitační lékař nebo
fyzioterapeut se zkušeností s myofasciálními obtížemi. Ověřte, zda vyšetření předchází terapii a zda dostanete cvičební plán pro domácí režim. Firmy v lokalitě Liberecký kraj a okolí najdete v sekci
Rehabilitace; specialisty na tyto obtíže pak hledejte v oboru
rehabilitační lékařství.