Trigger points – Praha 10

Trigger points, česky myofasciální spouštěcí body, jsou citlivá a ohraničená místa v napjatém pruhu kosterního svalu. Při stlačení vyvolají bolest, která se často vyzařuje do jiné části těla, a jde o tzv. referovanou bolest. Vznikají nejčastěji při jednostranném zatížení, dlouhém sezení a chybném držení těla. Typicky se objevují v horní části trapézového svalu, v oblasti lopatky a v bederní části zad.

Jaké techniky se u trigger points používají?

• ischemická komprese bodu prsty nebo pomůckou
• postizometrická relaxace ošetřovaného svalu
• protažení a mobilizace zkrácené části svalu
• cvičení pro domácí režim
• kontrola držení těla a pracovních návyků

Terapeut nejprve vyšetří bolestivost palpací a zjistí, do jaké oblasti bod vyzařuje. Na nalezený bod pak působí tlakem, který se drží zpravidla desítky sekund, a sleduje reakci pacienta. K méně častým přístupům patří suché jehlování; výsledky studií na něj nejsou jednotné. Ošetření často navazuje na léčebné rehabilitace, kde se řeší příčina přetížení svalu.

Při výběru firmy stojí za pozornost, zda ošetření vede rehabilitační lékař nebo fyzioterapeut se zkušeností s myofasciálními obtížemi. Ověřte, zda vyšetření předchází terapii a zda dostanete cvičební plán pro domácí režim. Firmy v lokalitě Praha 10 a okolí najdete v sekci Rehabilitace; specialisty na tyto obtíže pak hledejte v oboru rehabilitační lékařství.