Vitamín B2, riboflavin – Mnetěš okres Litoměřice
Vitamín B2, také známý jako riboflavin, je vodou rozpustný vitamín, který je důležitý pro správnou funkci těla. Tento vitamín se nachází v potravinách, jako jsou mléčné výrobky, maso, ryby, ořechy, zelenina a celozrnné výrobky.
1SUNPHARMA CZ, s. r. o. (pobočka Roudnice nad Labem)3 pobočky
Lékárna. Léky na předpis i volně prodejné. Doplňky stravy, vitamíny, léčebná kosmetika, homeopatika.
2BENU Česká republika a.s. - BENU Lékárna (pobočka Roudnice nad Labem)199 poboček
BENU Lékárna se specializuje na prodej farmaceutických, veterinárních a kosmetických přípravků, doplňků stravy aj.
3Křemečková Šárka
Zabýváme se internetovým prodej potravinových doplňků, vitamínů, minerálů, detoxikačních balíčků, dětských preparátů, organických a anorganických toxinů, bylin. Dále máme v nabídce tinktury z bylin, antimikrobiální preparáty, bylinné čaje aj.
4Mgr. Lenka Brabcová - Lékárna U Matky Boží
Zabýváme se prodejem léků, léčiv, vitamínů, homeopatie, veterinárních přípravků a léčebné kosmetiky. Zaměřujeme se na výdej léků na lékařský předpis. Nabízíme dermo poradenství, dodávku léčiv, inkontinenčních pomůcek a dalšího zboží až do domů pacientů.
5Lékárna U Katovny s.r.o.
Lékárna U Katovny s.r.o. U Katovny 2023/1, 412 01 - Lékárna s nabídkou kompletního sortimentu. Léky na předpis, volně prodejné léky, potravinové doplňky, vitamíny a kosmetika.
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Litoměřice
Vitamín B2, riboflavin v lokalitě Mnetěš – detailní popis
Vitamín B2 je důležitý pro správnou funkci metabolismu, růstu a vývoje těla. Pomáhá tělu využívat energii z potravy a podporuje zdraví kůže, očí a nervového systému. Tento vitamín také pomáhá tělu v boji proti volným radikálům, které mohou poškozovat buňky a způsobovat různé nemoci.
2. Zdroje vitamínu B2
Vitamín B2 se nachází v mnoha potravinách, jako jsou mléčné výrobky, maso, ryby, ořechy, zelenina a celozrnné výrobky. Například, jedna šálek vařených špenátů obsahuje asi 0,4 mg vitamínu B2, jedna šálek vařeného hrášku obsahuje asi 0,2 mg vitamínu B2 a jedna šálek mléka obsahuje asi 0,3 mg vitamínu B2.
3. Nedostatek vitamínu B2
Nedostatek vitamínu B2 může vést k různým zdravotním problémům, jako jsou podrážděnost, únava, záněty ústní sliznice a kůže, ztráta chuti k jídlu a zhoršené vidění.
4. Příklad využití vitamínu B2 v oblasti Mnetěš
v oblasti Mnetěš se vitamín B2 nachází v mnoha potravinách, které jsou k dispozici v místních obchodech a restauracích. Například, místní farmáři nabízejí čerstvé mléčné výrobky, jako jsou sýry a jogurty, které jsou bohaté na vitamín B2. V restauracích v oblasti Mnetěš se také podávají jídla, která obsahují vitamín B2, jako jsou ryby, maso a zelenina.
5. Doporučené denní dávky vitamínu B2
Doporučená denní dávka vitamínu B2 se liší v závislosti na věku a pohlaví. Pro dospělé muže je doporučená denní dávka 1,3 mg a pro dospělé ženy 1,1 mg. Těhotné a kojící ženy potřebují více vitamínu B2, a to 1,4 mg a 1,6 mg denně.
Celkově lze říci, že vitamín B2 je důležitý pro správnou funkci těla a měl by být součástí zdravé stravy. v oblasti Mnetěš je možné najít mnoho potravin, které jsou bohaté na tento vitamín a mohou pomoci udržet zdraví a vitalitu.