Vitamín B5, kyselina pantotenová – Poniklá okres Semily
Vitamín B5, také známý jako kyselina pantotenová, je jedním z osmi vitamínů skupiny B. Tento vitamín je nezbytný pro správnou funkci těla a podporuje zdraví kůže, vlasů, očí, jater a nervového systému.
1Lékárna u České Koruny - PANACEA s.r.o.
Provozujeme lékárnu. Nabízíme léky, léčiva, homeopatika a zdravotnické a obvazové materiály. Naleznete u nás také čaje, doplňky stravy, vitamíny, kosmetiku a další.
2Horská lékárna s.r.o.
Nabízíme prodej farmaceutických výrobků a léčiva. Dále nabízíme homeopatika, vitamíny, minerály, dětskou výživu,bylinné čaje a také zdravotnické potřeby.
3UNIOS Pharma s.r.o. (Roztoky u Jilemnice)
Velkoobchod vitamínů, minerálů, rostlinných přípravků a ultrazvukových gelů.
4ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Semily-Podmoklice)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
5ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Turnov)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
6Lékárna pod radnicí s.r.o.2 pobočky
Provozujeme několik lékáren, prodejen léčiv a zdravotnických potřeb v Turnově a okolí. V našem sortimentu naleznete mimo léků i homeopatické přípravky, léčebnou kosmetiku a zdravotnický materiál.
7ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Turnov, Svobodova 2248)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Semily
Vitamín B5, kyselina pantotenová v lokalitě Poniklá – detailní popis
1. Zdroje vitamínu B5
Vitamín B5 se nachází v mnoha potravinách, jako jsou celozrnné obiloviny, ořechy, semena, luštěniny, maso, ryby, vejce a mléčné výrobky. Také se nachází v některých zeleninách, jako jsou avokádo, brokolice a houby.
2. Výhody pro zdraví
Kyselina pantotenová má mnoho výhod pro zdraví. Pomáhá udržovat zdravou kůži a vlasy, podporuje zdraví očí a nervového systému a zlepšuje trávení. Také pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a podporuje zdravé srdce.
3. Nedostatek vitamínu B5
Nedostatek vitamínu B5 je vzácný, protože se nachází v mnoha potravinách. Nicméně, pokud se vyskytne nedostatek, může to vést k únava, bolesti hlavy, nevolnosti, ztrátě chuti k jídlu a problémům s kůží.
4. Doporučená denní dávka
Doporučená denní dávka vitamínu B5 je 5 mg pro dospělé. Toto množství lze snadno získat z běžné stravy.
5. Kyselina pantotenová v oblasti Poniklá
v oblasti Poniklá se vitamín B5 nachází v mnoha potravinách, které jsou běžně dostupné v obchodech a na trzích. Místní obyvatelé mohou získat kyselinu pantotenovou z celozrnných obilovin, ořechů, semen, luštěnin, masa, ryb, vajec a mléčných výrobků. Také se nachází v některých zeleninách, jako jsou avokádo, brokolice a houby, které jsou běžně k dostání v místních obchodech s potravinami.