Krasobruslení – Libiš okres Mělník

Krasobruslení je olympijský sport, v němž bruslaři předvádějí na ledové ploše sestavy skoků, piruet, kroků a pozvedaček. Dělí se na disciplíny jednotlivců, sportovních dvojic a tanců na ledě. Závodníci jsou hodnoceni podle technické obtížnosti a uměleckého dojmu. Pro začátečníky i pokročilé je k dispozici široká nabídka tréninků v klubech v lokalitě Libiš a okolí.

Podle čeho vybrat krasobruslařský klub?

• kvalifikace trenérů - zkušenosti s výukou dětí i dospělých, licence Českého krasobruslařského svazu
• velikost a technický stav ledové plochy - standardní rozměr 60 × 30 metrů, pravidelná údržba
• dostupnost skupinových a individuálních lekcí, včetně suché přípravy v tělocvičně
• vybavení pro bezpečnost - chrániče kolen, loktů a zápěstí, helmy pro nejmenší
• možnost zapůjčení bruslí a jejich pravidelné broušení

Pro trénink je nezbytné kvalitní oblečení - elastické a tepelně izolační, které neomezuje pohyb. Mnoho klubů doporučuje Oblečení na balet pro svou pružnost a střih. Děti mohou začít s krasobruslením již od 4 let, kdy je trénink zaměřen na hravé zvládnutí základů. Závodní krasobruslaři trénují až 5-6 hodin denně a pravidelně absolvují soustředění. Výbavu (brusle, chrániče, tašky) lze pořídit v prodejnách Sportovní potřeby, vybavení. Pro udržení kondice mimo led je vhodné navštěvovat Fitness centra a posilovny, kde se posiluje stabilita a flexibilita. Brigády na ledě se konají zpravidla od září do března, přičemž letní příprava probíhá na suchu nebo v hale s umělým ledem.