Cvičení na míči – Praha 10

Cvičení na míči (gymball, overball) je rehabilitační metoda zaměřená na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení rovnováhy a koordinace pohybu. Využívá se při léčbě bolestí zad, skoliózy i po úrazech pohybového aparátu. V lokalitě Praha 10 působí fyzioterapeuti a rehabilitační centra, která zařazují cvičení na míči do individuálních i skupinových programů.

1–6 firem z 6 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Specializujeme se na poskytování komplexní fyzioterapeutické péče. Naše služby zahrnují individuální fyzioterapii, fyzikální terapii a vodoléčbu.

Poslat poptávku pentahospitals.cz 271 008 700

Privátní fitness centrum s regenerací a výživovým poradenstvím. Cvičíte sami bez davů – jednorázově nebo s členstvím. Vyberete si z více než 50 procedur pro péči o tělo a relaxaci. Měření složení těla na přístroji InBody poskytne přesný obraz vašeho pokroku.

Poslat poptávku glamedic.cz 725 325 977

Centrum pro péči o tělo a relaxaci nabízí masáže, kosmetická ošetření a regenerační procedury. Moderní prostředí a privátní fitness zóna slouží k odpočinku i aktivnímu pohybu. Zákazníkům s benefitními kartami zpřístupňujeme například měření složení těla na přístroji InBody. Připravíme vám ucelený…

Poslat poptávku glamedic.cz 725 325 977

Nabízíme efektivní rehabilitaci a fyzioterapii v oblasti Prahy 10 a 15. Specializujeme se na různé metody, jako jsou mobilizační techniky, Kinesiotape a vývojová kineziologie, abychom zlepšili vaše zdraví a pohody.

Poslat poptávku rehaplus.cz 722 100 200

Firma provozuje zdravotnické zařízení, kde se o Vás postarají terapeuti z oboru.

Poslat poptávku dexter-therapy.cz 242 425 406

Nabízíme tréninky na míru zaměřené na hubnutí, rehabilitaci a zvýšení flexibility. Naše služby zahrnují fyzioterapii, relaxační masáže a online tréninky pro klienty všech úrovní.

Poslat poptávku zdravotnitrener.cz 731 889 709

Cvičení na míči v lokalitě Praha 10 – detailní popis

Cvičení na míči je rehabilitační metoda využívající nestabilní plochu velkého gymballu nebo menšího overballu k aktivaci hlubokých svalových vrstev a nápravě pohybových stereotypů. Základním principem je udržení stability na pohyblivé podložce, což nutí tělo zapojovat svaly, které při běžném cvičení zůstávají pasivní. Tento typ tréninku se běžně předepisuje při chronických bolestech bederní páteře, vadném držení těla nebo jako součást rehabilitace po operacích kloubů. Průměr míče se volí podle výšky cvičícího - například 55 cm pro osoby vysoké 160-175 cm, 65 cm pro výšku nad 175 cm.

Jak vybrat vhodný typ cvičení na míči?
  • Individuální fyzioterapie pod vedením rehabilitačního pracovníka
  • Skupinové lekce zaměřené na posílení středu těla a core stability
  • Cvičení s overballem pro mobilizaci páteře a uvolnění svalových dysbalancí
  • Kombinace s Rehabilitačním cvičením SM systém pro cílenou aktivaci hlubokých svalů
  • Domácí programy s pronájmem nebo zapůjčením míče

V lokalitě Praha 10 nabízejí služby cvičení na míči jak rehabilitační ambulance, tak specializovaná centra zaměřená na léčebné rehabilitace. Některá pracoviště propojují tuto metodu s ergoterapií, zejména u pacientů po cévní mozkové příhodě nebo s neurologickými diagnózami. Pro dlouhodobou péči je možné využít domácí rehabilitační péči v lokalitě Praha 10 a okolí, kdy terapeut dochází přímo k pacientovi a přizpůsobuje cviky jeho možnostem. Při výběru firmy sledujte, zda lekce vede fyzioterapeut s atestací, a zda pracoviště nabízí vstupní kineziologický rozbor. Cvičení na míči je vhodné pro všechny věkové kategorie - od dětí s vadným držením těla až po seniory, kteří potřebují zlepšit stabilitu a předejít pádům.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.