Hormonální jóga – Střední a Severní Čechy
Hormonální jóga kombinuje jednoduché asány, dechová cvičení a relaxaci zaměřené na podporu hormonální rovnováhy. Nejčastěji ji využívají ženy v menopauze nebo s menstruačními potížemi. V lokalitě Střední a Severní Čechy vyberete kurzy podle zaměření a zkušeností lektora. Na stránce porovnáte nabídku firem a ověříte si jejich výcvik.
1–20 firem z 36 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Pořádáme relaxačně-pohybové programy pro firmy, hotely, školy i jednotlivce. Nabízíme hormonální jógu, čchi-kung pro ženy a antistresová cvičení. Součástí jsou i vzdělávací programy a soukromé lekce.
Provozujeme jógové studio přímo na lázeňské kolonádě v Poděbradech. Vedeme pravidelné lekce pro začátečníky i pokročilé, děti i seniory. Zaměřujeme se na vinyasu, kundalini, hormonální jógu a správné držení těla. Kromě pravidelných lekcí pořádáme víkendové workshopy a tematické bloky.
Skupina nadšenců jógy, kteří ji chápou jako cestu osobního rozvoje. Vedeme akreditované kurzy pro instruktory jógy i pravidelné lekce různých stylů. Zaměřujeme se na Kundalini jógu, Hatha jógu a Hormonální jógu. Naše kurzy jsou určeny pro ty, kteří chtějí prohloubit svou praxi nebo se stát lektorem.
Víkendové kurzy pro veřejnost i budoucí lektory, kde se naučíte pracovat s energií, tělem i myslí pro zlepšení zdraví a psychiky. Studujte s kvalifikovanými učiteli a získejte certifikát MŠMT pro vlastní praxi. Ozdravné pobyty a individuální konzultace pomáhají s prací se stresem a osobním rozvojem.
Podporujeme ženy během poporodního zotavení a péče o celkové zdraví. Programy se zaměřují na intuitivní stravování, emoční inteligenci a péči o pánevní dno. Harmonické propojení těla a mysli přináší lepší duševní zdraví a vyrovnanost. Poradna je určena především pro matky po porodu.
Vinyasa, Ashtanga nebo Hatha jóga podle vaší nálady. Dynamické flow pro zpevnění těla i klidné protažení po náročném dni. Cvičí se ve dvou sálech – světlém energetickém a tmavém relaxačním. Jógové pomůcky a voda k dispozici, lekce vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Cvičte jógu a pilates pro ženy v pohodlí domova nebo na skupinových lekcích přes Zoom. Individuální přístup lektorky zajistí správné provedení každého cviku. Pravidelné lekce pomáhají proti bolestem zad a pro pocit vzpřímeného držení těla. Vyzkoušejte také víkendové pobyty se cvičením a dalšími…
Hormonální jóga pro ženy, která harmonizuje hladiny hormonů a řeší mnoho ženských potíží. Nabízíme také obličejovou jógu, cvičení pánevního dna a programy pro podporu imunity. Lektorka pořádá semináře, víkendové pobyty a jógu u moře, dostupné jsou i online kurzy.
Deep-care centrum pro hlubokou regeneraci těla a mysli v Praze. Nabízí prémiové kosmetické a tělové rituály, které propojují meditaci, aromaterapii a pokročilé technologie. Procedury jsou navrženy jako komplexní zážitky pro obnovu vnitřní rovnovahy a fyzické vitality. Zaměřuje se také na rozvojové…
Kurzy CoreYoga® pomáhají s diastázou břišních svalů, inkontinencí a bolestmi zad. Nabízíme také knihy a karty s užitečnými informacemi pro cestu ke zdraví. Sdílíme příběhy a zkušenosti, které inspirují k pozitivní změně. Jsme provozovatelé internetového obsahu a online vzdělávání.
Kurzy jógy pro zájemce o sebepoznání a harmonii. Zaměřujeme se na jógovou terapii, kundalini jógu a zvukové léčení. Nabízíme osobní přístup a vedení k vyrovnanému životu. Hodiny jsou vhodné pro všechny, kdo chtějí podpořit své fyzické i duševní zdraví.
Zdraví a vitalita jsou naší prioritou. Nabízíme unikátní programy jako Metabolic Balance zaměřené na zdravé hubnutí a anti-aging. Přijďte si pro individuální péči do našeho studia pro ženy a nechte se inspirovat příběhy našich spokojených klientů.
Cvičíme hatha jógu, hormonální jógovou terapii i kundalini v Mostě. Lekce probíhají ve skupinách nebo individuálně - živě i online. Kromě praxe ásan nabízíme také OM chanting a práci s mantrami.
Nabízíme široké spektrum služeb zaměřených na zdraví, relaxaci a osobní rozvoj. Naše programy jsou určeny pro celou rodinu a přispívají k udržení fyzického a duševního zdraví, pomáhají v osobním rozvoji.
Vedeme kurzy jógy a meditace pro ty, kdo hledají cestu ke zdraví a vnitřní rovnováze. Zaměřujeme se na hormonální jógu, hatha jógu, kundalini i ashtangu. Součástí nabídky je také jógová terapie a individuální lekce.
Jóga zdraví Liberec. Jak si pomocí jógy zlepšit a udržet zdraví? Pravidelné cvičení, individuální lekce, yoga koučing, víkendové semináře.
Lekce jógy v centru Prahy na Vinohradech, kousek od náměstí Jiřího z Poděbrad. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, cvičí se v češtině i angličtině. K dispozici jsou podložky a pomůcky, kapacita sálu je 8-10 cvičících.
Jógové studio v Praze 6 - Dejvicích u Kulaťáku nabízí lekce vinyasa, power jógy, jemné jógy i cvičení pro zdravá záda. Prostor je radostný a nesoutěživý, vhodný pro začátečníky i pokročilé. Součástí nabídky jsou i lekce pro seniory, teen jóga, gravid jóga a jin jóga.
Jógové studio s kavárnou v srdci Žižkova, kde se zdravý pohyb snoubí s vůní dobré kávy. Vedeme lekce vinyasa jógy, pilates a jógové terapie pro začátečníky, mírně pokročilé i maminky s dětmi. Nabízíme také workshopy, dechová cvičení a jógové víkendy. Součástí je útulná kavárna s posezením.
Hormonální jóga, relaxační jóga, cvičení na diastázu a pánevní dno, tibetské masáže zvukem.
Hormonální jóga v lokalitě Střední a Severní Čechy – detailní popis
Lekce se liší podle zaměření. Některé kurzy cílí na menopauzu a přechodové příznaky, jiné na menstruační potíže nebo cyklus. Přirozená menopauza nastává obvykle kolem 50 let věku, přechodové období však může trvat několik let. Během něj se mění hladina estrogenu a mnoho žen pociťuje návaly, nespavost nebo výkyvy nálad.
Dechová cvičení, zejména pomalé břišní dýchání, pomáhají tlumit stresovou reakci organismu. Metoda patří mezi doplňkové přístupy a vědecké důkazy o jejím vlivu na hormony jsou zatím omezené. V lokalitě Střední a Severní Čechy najdete kurzy i individuální lekce. Příbuzný směr popisuje kategorie Zdravotní jóga.
Jak vybrat vhodný kurz?
- výcvik lektora v hormonální nebo terapeutické józe
- velikost skupiny a možnost individuální lekce
- zaměření na potíže, které chcete řešit
- konzultace se lékařem před začátkem cvičení
Zkušenost lektora bývá nejdůležitější, protože cvičení s hormonálním zaměřením vyžaduje citlivý přístup. Širší nabídku najdete v sekci Jóga, konkrétní termíny v lokalitě Střední a Severní Čechy a okolí pak v přehledu kurzů jógy.