Jóga – Praha 8
Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Praha 8.
1Mateřská škola, Praha 8, Na Korábě 21 pobočka
Mateřská škola je školou rodinného typu. Mezi hlavní oblasti zájmů patří mravní, citová a tělesná výchova. V dětech posilujeme vlastní sebedůvěru, samostatnost a schopnost rozhodování se, vše maximálně hravou formou.
2fitPULS s.r.o.- sportovní centrum Březiněves
Společnost fitPULS - provozujeme fitnesscentrum a zabývá se dalšími aktivitami jako je magazín o cvičení a zdraví, nově i prodejem a servisem jízdních kol Superior s e-shopem. Posilovnu fitPULS najdete v Březiněvsi Praha 8, kde nabízíme spinning, aerobik, jógu, pilatess, fit bar, alpinning, bosu,…
3BeYS. Jóga
BeYS. Jóga, se sídlem Hrubého, 182 00, Praha, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2017. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona Poskytování…
4Fitstudio Petra (pobočka Praha 8-Karlín)2 pobočky
Fitstudio Petra, se sídlem Pobřežní 95/74, 186 00, Praha-Karlín, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1997. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…
5JÓGA STUDIO PRAHA 5
JÓGA STUDIO PRAHA 5, se sídlem Sokolovská 222/39, 186 00, Praha-Karlín, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. L 8744, Městský soud v Praze. Právní forma Spolek. Založení v roce 1998. Více informací naleznete na našich webových stránkách. Zdroj: výpis z…
6YOGA KARLÍN
YOGA KARLÍN, se sídlem Březinova 492/13, 186 00, Karlín-Praha, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 237855, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2015. Předmětem podnikání je: výroba, obchod a služby…
7OBČANSKÉ SDRUŽENÍ AEROBIK - ŠULCOVÉ HANKY
Provozujeme fitness a taneční centrum. Nabízíme lekce zumby, aerobiku, pilates a jógy. Zajišťujeme kurzy aerobiku pro děti i mládež.
8Beck Box Club Praha s.r.o. - Solárium Fitness BBC (pobočka Praha 8 Libeň)7 poboček
Fitness studia, solária Ergoline a MegaSun, relaxaci, aerobik, jóga, zumba, aerobic dynamic kickbox, cycling pod vedením profesionálních trenérů, cvičení na posilovacích strojích, welness, sportoviště, masáže, poradenství ve výživě.
9Yogacentrum - Smažíková Jana, Ing.1 pobočka
Provádíme a nabízíme kurzy a cvičení jógy jako je Hatha jóga a Hatha pro začátečníky a HOT při 42°C a Vinyasa flow i také Aštanga, Gravid a Relaxační i maminky s miminky a nabízíme individuální lekce jógy a semináře i kurzy a prodáváme pomůcky na jógu a relaxaci a více se dovíte na našem webu.
10Relax Studio Troja1 pobočka
Relaxační studio Troja poskytuje klidné prostředí vhodné pro odpočinek po náročném dni. Nabízíme služby v oblasti soukromého saunování pronájmu celých prostor, saunovací kroužek pro děti, vaničkování, masáže, jóga a lekce plavání.
Jóga – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 8
Jóga v lokalitě Praha 8 – detailní popis
Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety.
Styly jógy
Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy.
- Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
- Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
- Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků.
- Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy.
K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…
Pozitivní účinky jógy
- Zvýšení svalové síly
- Zvýšení rozsahu pohybu
- Snížení bolesti
- Plné využití kapacity plic
- Snížení míry únavy a stresu
- Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity
- Podpora sebevědomí a koncentrace
- Navození pocitu klidu a vyrovnanosti