Hatha jóga – Střední Čechy
Hatha jóga je klasický směr jógy založený na ásanách, tedy cvičebních polohách, a na řízeném dýchání. Lekce bývá pomalejší, polohy se drží několik nadechnutí. V lokalitě Střední Čechy najdete kurzy pro začátečníky i pokročilé. Výpis ukazuje, kde se lekce konají a jaké je zaměření.
1–16 firem z 16 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Kurzy hatha jógy pro dospělé všech úrovní. Vinyasa flow pro dynamičtější praxi. Jóga pro rodiče s dětmi pro společný pohyb a zábavu. Cvičení v příjemném a klidném prostředí.
Studio jógy pro skupinové lekce i individuální praxi. Naučíte se základní pozice i pokročilé variace, které posílí tělo a zklidní mysl. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí rozvíjet svou praxi v podpůrném prostředí. Využijete také tematické workshopy zaměřené na různé styly a…
Cvičíme jógu pro všechny věkové kategorie - od power a hot jógy po hatha a klasickou. Vyučujeme latinsko-americké tance a dětské břišní tance. K relaxaci slouží privátní vířivka a finská sauna.
Pečujeme o zdraví a krásu rukou i nohou s důrazem na přirozený vzhled. Věnujeme se klasické manikúře a pedikúře, gelové modeláži nehtů i relaxačním masážím nohou.
Nabízíme různé kurzy jógy v Slušticích, ve které cvičíme v harmonickém prostředí mateřské školy. První lekce pro nové zájemce je zdarma. Vyzkoušejte dynamickou, klasickou nebo terapeutickou jógu a najděte svůj ideální styl.
Cvičíme Hatha jógu pro začátečníky i pokročilé. Lekce trvají 90 minut a jsou vhodné pro muže i ženy každého věku. Jóga zlepšuje psychofyzický stav a přináší klid do těla i mysli.
Naše jógové studio v Dobřichovicích nabízí širokou škálu lekcí jógy a meditace pro všechny úrovně. Věnujeme se individuálním přístupům a organizujeme kurzy pro dospělé i děti. Rádi vás uvítáme na našich lekcích a kurzů, které podporují zdraví a pohodu.
Lekce jemné jógy, hathajóga, powerjóga, hormonální jóga, relaxační cvičení, intuitivní tanec, meditace, quigong.
Vedeme kurzy jógy pro všechny bez ohledu na věk či kondici. Skupinové lekce zahrnují hatha jógu, posílení středu těla a dechová cvičení. Pro individuální potřeby nabízíme soukromé lekce šité na míru.
Jógové studio s osobním přístupem nabízí lekce hatha, aštanga a kundalini jógy. Součástí výuky je i jógová terapie zaměřená na správné držení těla. Kromě klasických lekcí pořádáme ženské kruhy, taneční meditace a ÓM CHANTING. V nabídce nechybí ani Feldenkraisova metoda, pilates a vybrané terapie.
Cvičíme jógu pro začátečníky i pokročilé - hatha, power jógu i jógovou terapii. Lekce probíhají s individuální pozorností instruktora, který přizpůsobí sestavy vašim potřebám. Cílem je vyladit tělo i mysl na fyzické, emocionální a duchovní úrovni.
Podporujeme instruktory jógy v prohlubování znalostí a zajišťujeme kvalitní vzdělávání v oblasti jógy. Naším cílem je šířit jógu jako životní styl a filozofii jógy, a tím přispívat k odbornému rozvoji a standardům v této oblasti.
Provozujeme jógové studio s nabídkou lekcí pro začátečníky i pokročilé. Zaměřujeme se na Hatha, Vinyasa a Power jógu, která posiluje tělo i mysl. Kromě dynamických stylů zařazujeme také hormonální a obličejovou jógu. Součástí služeb jsou i masáže pro uvolnění a regeneraci.
Nabízíme různé kurzy a pobyty zaměřené na jógu, meditaci a relaxaci. S naším přístupem pomáhámelo každému nalézt vnitřní klid a rovnováhu v těle a duši. Zajímá nás sdílení pozitivní energie a zkušeností, které vedou k harmonii a osobnímu růstu.
Jógové krůčky poskytují vedení v oblasti hathajógy a rádžajógy, umožňují nám sebepoznání a seberealizaci. Naše kurzy jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí postupně rozvíjet své jógové dovednosti s důrazem na pochopení a vnitřní cítění.
JÓGA VE MLÝNĚ.CZ, se sídlem Podolí 5, 257 53, Vrchotovy Janovice, v okrese Benešov a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1997. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti instruktor hathajógy…
Hatha jóga v lokalitě Střední Čechy – detailní popis
Typická lekce začíná krátkým uvolněním a dechovým cvičením. Následuje série ásan, u nichž instruktor vysvětluje zarovnání těla a způsob dýchání. Lekce končí v leže v poloze šavásana, která slouží k uvolnění těla.
Jak vybrat vhodný kurz hatha jógy?
- úroveň kurzu odpovídá zkušenostem, začátečnický kurz je základ
- velikost skupiny a možnost opravy polohy od lektora
- délka lekce a způsob zahřátí na začátku
- možnost zkušební lekce před zápisem
Cena se odvíjí hlavně od délky lekce a od velikosti skupiny. Pro začátek se hodí Kurz jógy, kde se polohy učí postupně. Pravidelné cvičení jednou až dvakrát týdně přináší znatelnější výsledky než občasné lekce.
Hatha jóga se hodí začátečníkům i lidem s převážně sedavou prací. Hledání lekce v lokalitě Střední Čechy usnadní srovnání úrovně a délky. Pro cvičení doma stačí podložka a volné oblečení, více v sekci Oblečení na jógu. Další směry jógy najdete v sekci Jóga.