Krav maga – Dubí okres Teplice

Krav maga je izraelský sebeobranný systém zaměřený na rychlou reakci v reálném napadení. Kurzy pro dospělé i děti nabízejí školy v lokalitě Dubí a okolí. Tréninky spojují údery, kopy, obrany proti chvatům a práci se stresem. Metoda se hodí pro každého, kdo chce zvládat nebezpečné situace sebevědomě.

1–3 firem z 3 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

1 KRAVEC GYM

Trénujeme bojové sporty a sebeobranu pro všechny úrovně. Do tělocvičny přijdou začátečníci, kteří chtějí zlepšit kondici, i zkušení zápasníci. Vyučujeme MMA, box, kickbox, K1 a Krav Magu. Příprava je intenzivní a zaměřená na techniku.

Poslat poptávku kravecgym.cz 606 933 330

2 Miluše Sáblová

Provozujeme sportovní a fitness centrum se zaměřením na aerobik, masáže a solárium. Nabízíme lekce K2 hiking v kombinaci s pilates, bossou či body workoutem. K dispozici je přístroj Vacu Body Space pro tvarování těla a zaměřujeme se také na kondiční box a systém Krav Maga.

Poslat poptávku aerofit.cz 777 119 590

3 FACTORY FITCENTRUM DUCHCOV

Cvičíme v Duchcově pod vedením instruktorů, kteří vedou lekce aerobiku, pilates, fit boxu a cvičení rodičů s dětmi. K dispozici je také squashové hřiště a spinning. Pro zájemce o bojová umění nabízíme kurzy sebeobrany JIU JITSU a KRAV MAGA.

Poslat poptávku fitnessfactory.cz 775 777 333

Krav maga v lokalitě Dubí – detailní popis

Krav maga je izraelský sebeobranný systém, který kombinuje techniky úderů, kopů, chvatů a úniků z držení. Vznikl pro potřeby vojenských a bezpečnostních složek a dnes se učí i civilním zájemcům. Techniky stavějí na přirozených pohybech a krátkých, účinných zásazích.

Lekce obvykle trvá 60 až 90 minut a začíná rozcvičkou a nácvikem základních postojů. Následují údery pěstmi a lokty, kopy, obrany proti úchopům a výstupy ze držení na zemi. Pokročilé části tvoří situační cvičení, kdy jeden účastník simuluje napadení a druhý reaguje.

Co sledovat při výběru kurzu?
  • zaměření na reálné scénáře, ne jen na sportovní formu
  • poměr techniky a praktického zátěžového cvičení
  • velikost skupiny a možnost individuální korekce
  • praxe trenéra v oboru a jeho způsob výuky
  • bezpečnost tréninku a způsob práce s partnerem

Cena kurzu se odvíjí od délky lekcí, počtu hodin v měsíci a od toho, zda jde o skupinový trénink, nebo o individuální výuku. Pravidelnost bývá důležitější než intenzita, dvě lekce týdně přinesou stabilnější návyky. Kurzy v lokalitě Dubí se liší rozvrhem, proto stojí za porovnání více nabídek.

Další sebeobranné metody najdete v sekci Sebeobrana. Krav maga nenahrazuje policejní ochranu, pomáhá ale lépe reagovat v nebezpečné situaci.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.

Zavřít