Kurzy aerobicu – Střední a Severní Čechy

Kurzy aerobicu jsou skupinové lekce zaměřené na zlepšení kondice prostřednictvím rytmického cvičení s hudbou. Probíhají v různých úrovních náročnosti, od začátečnických po pokročilé, a trvají obvykle 45-60 minut. Lokalita Střední a Severní Čechy nabízí výběr z několika stylů, včetně step aerobicu a dance aerobicu, s lekcemi vedenými certifikovanými instruktory. Pro začátečníky jsou vhodné lekce s nižší intenzitou, jako low-impact aerobic.

1–20 firem z 329 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Provozujeme plavecký areál na Jižním Městě, kde nabízíme plavecký bazén, wellness služby a různé kurzy plavání. Můžete si užít sauny, masáže, cvičení ve vodě, plavání pro těhotné a prázdninové kempy. Zajišťujeme také pronájem bazénu pro různé akce.

Poslat poptávku aquasportclub.cz 226 801 290

Individuální výuka plavání pro děti i dospělé. Zaměřujeme se na osobní přístup a kvalitní metodiku. Pomáháme získat potřebné dovednosti a sebevědomí ve vodě.

Poslat poptávku plavanidelfinka.cz 735 517 277

3 Street Club Gym

Kruhový trénink, zumba, piloxing nebo jóga. Vyberete si skupinovou lekci podle své kondice a nálady. Nabídka zahrnuje také intenzivní HIIT, crossfit a Tabatu. Pro děti je připraven kurz základy kickboxu.

Poslat poptávku reservio.cz 604 473 476

Cvičení pro děti i dospělé v Dobříši. Věnujeme se judu, skupinovým lekcím a kondičnímu cvičení. Dětský koutek umožní rodičům nerušené cvičení. K dispozici jsou šatny se sprchami a bezpečnostními skříňkami.

Poslat poptávku oreldobris.cz 736 754 261

Sportovní centrum s posilovnou, aerobikem a skupinovými lekcemi pro dospělé i děti. Nabízíme zdravotní cvičení, Tabatu, TRX a power jógu. K dispozici jsou také kurzy badmintonu, florbalu, volejbalu, nohejbalu a tenisu. Děti mohou navštěvovat plavecký výcvik.

Poslat poptávku esmarin.cz 702 005 004

Pořádáme kurzy plavání pro děti, dospělé i seniory. Připravujeme také přednášky a semináře o vodních aktivitách a bezpečnosti. Využijete je pro získání základních plaveckých dovedností nebo pro zdokonalení techniky. Výuka probíhá v příjemném a bezpečném prostředí.

Poslat poptávku dobrichovickydomek.cz 776 178 641

Kondiční cvičení v posilovně i na skupinových lekcích. Nabízíme spinning, fitbox, pilates nebo flexibar. Pro vás, kteří chcete zlepšit kondici nebo shodit přebytečná kila, máme připravené moderní stroje a zónu pro kardio. Instruktoři poradí s technikou i sestavením tréninkového plánu.

Poslat poptávku tigerclub.cz 724 153 513

Sportovní kurzy gymnastiky a aerobiku pro děti i dospělé. Lekce vedou k celkové pohybové průpravě a rozvoji talentu. Závodníci se připravují na republikové a mezinárodní soutěže. Kurzy jsou zaměřeny na správné držení těla a základní pohybové dovednosti.

Poslat poptávku fitstation.cz 605 477 029

Gymnastický klub poskytuje pravidelné tréninky pro děti i dospělé. Zaměřuje se na rozvoj pohybových dovedností, síly a flexibility. Tréninky vedou zkušení instruktoři v bezpečném prostředí vybaveném nářadím. Klub je vhodný pro zájemce o rekreační sport i pro ty, kteří se chtějí věnovat gymnastice…

Poslat poptávku gymkapraha.cz 734 210 358

Vedeme sportovní oddíl pro děti od roku 2006. Zaměřujeme se na aerobní aktivity, zdravotní cvičení a nápravu držení těla. Dětem nabízíme pravidelný pohyb, soutěžení a radost z pohybu. Pořádáme také příměstské tábory plné zábavy.

Poslat poptávku akademiesportuliberec.cz 608 258 417

Sportovní kurzy a zdravotní cvičení pro děti od roku 2006. Vedeme aerobní oddíl, který podporuje radost z pohybu a přirozený rozvoj. Děti si u nás vyzkoušejí různé aktivity, zlepší držení těla a najdou si nové kamarády. Organizujeme také příměstské tábory plné sportu a zábavy.

Poslat poptávku akademiesportuliberec.cz 608 258 417

Taneční kurzy pro děti i dospělé, od latinskoamerických tanců po balet. Připravíme vás na svatební tanec nebo budete cvičit v kondičních lekcích. Fitness lekce zahrnují posilování, tabatu a různé formy aerobiku. Hodiny jsou rozděleny pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku bohemiadance.cz 720 957 212

Rozhýbáme rodiče, mladé i vrcholové sportovce. Cvičíme s vlastní vahou, kettlebellem, jednoručkami i medicinbalem. Nabízíme vedené lekce pro začátečníky i pokročilé, včetně silového trojboje a vzpírání. V Liberci provozujeme fitness centrum zaměřené na funkční trénink.

Poslat poptávku goodfellasgym.cz 739 566 103

Trénujeme děti a mládež ve sportovním a fitness aerobiku s cílem dosahovat výkonnostních výsledků. Vedeme také gymnastické kroužky a přípravky aerobiku pro nejmenší. V létě pořádáme sportovní kempy a soustředění, kde se účastníci zdokonalují. Zaměřujeme se na všestranný pohybový rozvoj a správné…

Poslat poptávku askdenisyherodesove.cz 608 358 245

Individuální i skupinové lekce zdravotně kondičního cvičení pro všechny věkové kategorie. Zaměřujeme se na odstranění bolestí zad, zlepšení držení těla a zvýšení celkové kondice. Využíváme principy vývojové kineziologie, pilates a spirály. Cvičíme s dětmi od pěti let, seniory, lidmi se zdravotním…

Poslat poptávku elementpohybu.cz 739 306 438

Plavecké kurzy pro dospělé i děti vedou trenéři s osobní zkušeností závodníka. Klub vznikl spojením tří nadšenců, kterým jde především o radost z pohybu ve vodě. Vyzkoušet si atmosféru lekce můžete na bezplatné zkušební hodině. Zábavnou formou učíme plavat i odbouráváme strach z vody.

Poslat poptávku royalswim.eu 725 993 023

Sportovní centrum s univerzálním sálem pro bojové sporty, aerobic, zdravotní cvičení i kruhové tréninky. Po aktivitě si odpočinete ve vlastní sauně s chladicím bazénkem. Posezení v baru nabízí příjemné zakončení tréninku. Očekáváme zájemce o stolní tenis i skupiny hledající prostor pro rozmanité…

Poslat poptávku centrum-hajek.cz 777 019 043

Provozujeme sportovní centrum v Praze s horolezeckou stěnou, posilovnou a prostory pro aerobik. Nabízíme lezecké kurzy pro začátečníky i pokročilé, cvičení s trenérem a výživové poradenství. K dispozici jsou čtyři haly s rozsáhlou lezeckou plochou.

Poslat poptávku scpalmovka.cz 223 004 131

Provozujeme krytý plavecký bazén s kurzy pro kojence, děti i dospělé. Nabízíme také aqua aerobic, cvičení pro seniory a těhotenské plavání. Vše probíhá v příjemném a bezpečném prostředí, které ocení celá rodina.

Poslat poptávku wellnessdobrichovice.cz 226 230 920

První multifunkční fitness v Brandýse nad Labem na 750 m². Čeká vás klimatizované posilovací zázemí pro silový trénink a bojové sporty. Nabízíme také skupinové lekce jako jóga, kruhový trénink, tabata nebo TRX. Přijďte si zacvičit, protáhnout se a zlepšit kondici.

Poslat poptávku valetudogym.cz 771 142 421

Kurzy aerobicu v lokalitě Střední a Severní Čechy – detailní popis

Kurzy aerobicu jsou organizované skupinové lekce, které kombinují rytmické pohyby s hudbou a slouží ke zlepšení fyzické kondice a vytrvalosti. Typická lekce trvá 45-60 minut a zahrnuje zahřátí, hlavní aerobní část a protažení. Mezi oblíbené styly patří Step aerobic cvičený na stupínku, Dance aerobic s taneční choreografií a Sportovní aerobic zaměřený na soutěžní výkony. Skupinové lekce vedou certifikovaní instruktoři a podporují kardiovaskulární kondici i spalování kalorií.

Jak vybrat vhodný kurz aerobicu?
  • Úroveň obtížnosti - začátečnické, středně pokročilé, pokročilé
  • Styl aerobicu - step, dance, low-impact, hi-lo
  • Délka a frekvence lekcí - obvykle 45-60 minut, 1-3x týdně
  • Kvalifikace instruktora - certifikace akreditovaných organizací
  • Dostupnost v lokalitě Střední a Severní Čechy a okolí

Pro děti jsou v lokalitě Střední a Severní Čechy k dispozici specializované kurzy, například Dětský aerobic přizpůsobený věku a motorickým schopnostem. Pravidelná účast na aerobiku (2-3x týdně) přispívá ke zlepšení vytrvalosti, koordinace a celkové tělesné kondice. Výběr konkrétního kurzu závisí na osobních cílech - hubnutí, zpevnění postavy nebo příprava na závody.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.