Kurzy aerobicu – Praha 9
Kurzy aerobicu jsou skupinové lekce zaměřené na zlepšení kondice prostřednictvím rytmického cvičení s hudbou. Probíhají v různých úrovních náročnosti, od začátečnických po pokročilé, a trvají obvykle 45-60 minut. Lokalita Praha 9 nabízí výběr z několika stylů, včetně step aerobicu a dance aerobicu, s lekcemi vedenými certifikovanými instruktory. Pro začátečníky jsou vhodné lekce s nižší intenzitou, jako low-impact aerobic.
1–20 firem z 28 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Individuální výuka plavání pro děti i dospělé. Zaměřujeme se na osobní přístup a kvalitní metodiku. Pomáháme získat potřebné dovednosti a sebevědomí ve vodě.
Zábavné kurzy pro děti i rodiče, výukuka Anglického jazyka, baby dancing, babymasáže, baletní i atletickou přípravu a aerobic.
Nabízíme individuální přístup při výuce plavání pro děti od kojenců po školáky. V našem studiu se zaměřujeme na respekt a motivaci, nikoliv nátlak, a garantujeme profesionální péči s akreditovanými lektory.
Provozujeme pohybové centrum. Nabízíme lekce jógy, pilátes, dále zumby, cvičení na závěsných systémech, funkční tréning, bodyforming, lekce běhu, neagresivní bojové sporty. Poskytujeme výživové poradenství.
Studio zdravého pohybu nabízí pilates, jógu a kondiční trénink pro všechny věkové kategorie. Výuku doplňují masáže a kosmetické ošetření, které podpoří regeneraci i duševní pohodu.
Nabízíme širokou škálu cvičení a lekcí pro děti i dospělé v příjemném prostředí. Specializujeme se na různé druhy cvičení, včetně gymnastiky, jumping, cheer aerobiku a dalších, s cílem podpořit zdravý životní styl a zábavu při pohybu.
Tančíme a milujeme hudbu! Zajišťujeme široké spektrum tanečních kurzů pro všechny věkové kategorie – od předškoláků po seniory. Naše lekce zahrnují hip-hop, disco, tai-chi a moderní tance. Přidej se k nám a objev svůj taneční talent!
V Centru Tance nabízíme rozmanité lekce tance a cvičení pro všechny úrovně. Našich 150 lekcí týdně zahrnuje styly jako orientální tanec, jóga, Zumba a pole dance. Zdravý životní styl začíná pohybem. Přidejte se k nám v Praze nebo Brně a začněte už dnes!
Nabízíme kurzy aqua aerobicu v příjemném prostředí s malými skupinkami. Cvičení probíhá v rehabilitačních bazénech a v bazénu s teplou a solnou vodou. Zápisy na kurzy pro zimu 2025 jsou spuštěny, máme poslední volná místa. Zveme na víkendy se cvičením a wellness programy.
Našim cílem je podpořit vás a vaše děti v harmonickém rozvoji a vztahu. Nabízíme širokou škálu kurzů a služeb zaměřených na péči o těhotné, miminka a malé děti. V centru mateřství Anahita se staráme o vaši rodinu s láskou a porozuměním.
Nabízíme fitness programy a školení pro dospělé i děti v Zábřehu. Zaměřujeme se na aqua aerobik, lekce pro maminky a dětské aktivity v našem studiu Fitklub Mami.
Taneční kurzy pro děti od 3,5 let i dospělé ve třech sálech v Praze. Vyučujeme balet, street dance, break dance, lidový tanec a pohybovou průpravu. Kromě pravidelných lekcí pořádáme letní příměstské tábory a taneční workshopy.
Trénujeme akvabely od přípravek po seniorky a organizujeme závody i vystoupení. Součástí nabídky jsou také kurzy základního kondičního a zdokonalovacího plavání.
Cvičíme na běžících pásech a vibračních deskách, boxujeme a věnujeme se aerobiku. Využijete u nás kardio zónu i saunu. Poskytujeme výživové poradenství a osobní tréninky. Pořádáme lekce jógy, fit balance a zeštíhlovací cvičení.
Připravujeme širokou nabídku tanečních kurzů pro děti i dospělé ve všech věkových kategoriích. Taneční centrum HDC se specializuje na různé taneční styly, od hip-hop až po balet, a pořádáme úžasné akce a vystoupení. Přidejte se k nám a objevte radost z tance!
Tanec je pro nás vášní a sdílíme ji s všemi, kteří hledají radost z pohybu. Nabízíme širokou škálu kurzů pro děti, dospělé i seniory ve středoškolských i předškolních kategoriích. K našim lekcím patří moderní tance, jazz dance, tai chi a mnoho dalších stylů.
Vedeme lekce aerobiku, pilatesu, zumby, bodyballu a kruhového tréninku pro dospělé ženy. Každá hodina končí protažením celého těla. Oblíbené jsou sobotní dvouhodinové maratony s kombinací aerobního cvičení, posilování a závěrečného strečinku.
Tanec je pro nás vášní, která spojuje generace. Nabízíme široký výběr tanečních kurzů pro děti, dospělé i seniory, včetně moderních tanců, baletu a tai chi. Přidejte se k nám a objevte radost z pohybu v HDC!
Nabízíme širokou nabídku tanečních kurzů a stylů pro všechny věkové kategorie. Vyučujeme moderní tance, hip-hop, aerobik a tai-chi v Praze na sedmi různých místech. Každý měsíc pořádáme open class a letní taneční tábory pro děti i dospělé. Přidejte se k nám a staňte se součástí taneční komunity!
Lezecká stěna s 13 metry výšky a 15 liniemi nabízí více než 40 cest obtížnosti 3 až 9. Pro děti je připraven samostatný boulder. K odpočinku slouží posezení s kapacitou přibližně 20 míst. Stěna se specializuje na kurzy a výuku lezení.
Kurzy aerobicu v lokalitě Praha 9 – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz aerobicu?
- Úroveň obtížnosti - začátečnické, středně pokročilé, pokročilé
- Styl aerobicu - step, dance, low-impact, hi-lo
- Délka a frekvence lekcí - obvykle 45-60 minut, 1-3x týdně
- Kvalifikace instruktora - certifikace akreditovaných organizací
- Dostupnost v lokalitě Praha 9 a okolí
Pro děti jsou v lokalitě Praha 9 k dispozici specializované kurzy, například Dětský aerobic přizpůsobený věku a motorickým schopnostem. Pravidelná účast na aerobiku (2-3x týdně) přispívá ke zlepšení vytrvalosti, koordinace a celkové tělesné kondice. Výběr konkrétního kurzu závisí na osobních cílech - hubnutí, zpevnění postavy nebo příprava na závody.