Kurzy aerobicu – Beroun
Kurzy aerobicu jsou skupinové lekce zaměřené na zlepšení kondice prostřednictvím rytmického cvičení s hudbou. Probíhají v různých úrovních náročnosti, od začátečnických po pokročilé, a trvají obvykle 45-60 minut. Lokalita Beroun nabízí výběr z několika stylů, včetně step aerobicu a dance aerobicu, s lekcemi vedenými certifikovanými instruktory. Pro začátečníky jsou vhodné lekce s nižší intenzitou, jako low-impact aerobic.
1–5 firem z 5 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Středisko volného času pro děti i dospělé v Hořovicích a okolí. Nabízíme zájmové kroužky, kurzy, soutěže, příležitostné akce a letní i zimní tábory. Navštěvovat u nás můžete sportovní, jazykové, taneční, hudební, pohybové i výtvarné kroužky.
Nabízíme rozmanité fitness a wellness služby, od posilovny po masáže a sauny. Naším cílem je poskytovat kvalitní sportovní výživu, osobní trenéry a organizovat akce v atraktivním prostředí.
Provozujeme fitness centrum s posilovacími, kondičními a aerobními stroji. Vybavení zahrnuje kettlebely, švihadla a další pomůcky pro komplexní trénink. K dispozici je i oddělená místnost s ringem pro box a MMA. Cvičit u nás můžete samostatně nebo pod vedením trenéra.
Poslat poptávku fitness-centrum-neptun.webnode.cz 774 108 222
Vedeme kondiční tréninky zaměřené na ženy a nastávající maminky. Jako poradkyně pro přirozené kojení doplňujeme cvičení o podporu v období těhotenství a po porodu. Tréninky stavíme na kardiu, core tréninku a posilování celého těla. Naším cílem je posílit tělo v každé fázi mateřství, zlepšit…
SAMAYA YOGA, se sídlem Palackého 96/13, 266 01, Beroun-Centrum-Beroun, v okrese Beroun a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2003. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…
Kurzy aerobicu v lokalitě Beroun – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz aerobicu?
- Úroveň obtížnosti - začátečnické, středně pokročilé, pokročilé
- Styl aerobicu - step, dance, low-impact, hi-lo
- Délka a frekvence lekcí - obvykle 45-60 minut, 1-3x týdně
- Kvalifikace instruktora - certifikace akreditovaných organizací
- Dostupnost v lokalitě Beroun a okolí
Pro děti jsou v lokalitě Beroun k dispozici specializované kurzy, například Dětský aerobic přizpůsobený věku a motorickým schopnostem. Pravidelná účast na aerobiku (2-3x týdně) přispívá ke zlepšení vytrvalosti, koordinace a celkové tělesné kondice. Výběr konkrétního kurzu závisí na osobních cílech - hubnutí, zpevnění postavy nebo příprava na závody.