Skupinové cvičení – Střední a Severní Čechy

Skupinové cvičení ve fitness centrech a posilovnách představuje organizované lekce pod vedením instruktora. Účastníci cvičí společně podle jednotného tempa a sestavy cviků. Nabízí se desítky stylů od posilovacích a kardio lekcí po jógu a pilates. V lokalitě Střední a Severní Čechy si lze vybrat z ranních, odpoledních i večerních termínů. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

1–20 firem z 473 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Nabízíme krytý bazén s masážní plošinou, finskou saunu a skupinové lekce aqua aerobiku. U nás můžete relaxovat v bazénu s výbornou kvalitou vody, odpočívat v sauně nebo se zúčastnit lekcí jógy v příjemné zimní zahradě.

Poslat poptávku homolka.cz 257 272 016

Posilovna s prémiovým vybavením a privátním přístupem pro všechny úrovně cvičenců. Zaměřujeme se na funkční trénink, kruhové cvičení i zdravotní aktivity v komunitním prostředí. Nabízíme také kondiční a silové tréninky pod vedením trenérů, kteří poradí s výživou.

Poslat poptávku tvujgym.cz 723 032 597

Klidné jógové studio v Rakovníku. Nabízíme lekce jógy a pilates pro dospělé, seniory i děti. Pořádáme také workshopy a programy pro ženy i muže. Vše v komorní a přívětivé atmosféře.

Poslat poptávku jogoteka.isportsystem.cz 778 476 976

CrossFit a funkční trénink pro dospělé i děti. Lekce zahrnují silový trénink, gymnastiku a kondiční cvičení. Trénujete s vlastní vahou, činkami a dalšími pomůckami. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku northgym.net 733 642 083

Moderní fitness centrum v Jablonci nad Nisou. Prosvětlená posilovna s kvalitními stroji pro efektivní trénink. K dispozici jsou nové šatny a občerstvení. Vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici.

Poslat poptávku evofit.cz 735 570 571

Sportovní klub vyučuje judo především pro děti na školách v regionu Berounska. Zdatnější žáci pak rozvíjejí své dovednosti v závodní skupině a účastní se soutěží. Klub garantuje výuku i v rámci projektu Judo do škol na ZŠ Králův Dvůr - Počaply. Kromě juda nabízí také kurzy sebeobrany a karate.

Poslat poptávku judovicnezsport.cz 602 251 370

Trénujeme box, kickbox a thajský box pro všechny věkové kategorie. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit kondici a osvojit si techniky bojových sportů. Instruktoři vedou lekce s důrazem na správné provedení a bezpečnost. Cvičení probíhá v tréninkové hale s potřebným…

Poslat poptávku 608 114 466

Fitness centrum v Brandýse nad Labem, kde trénujete podle vlastního plánu nebo z připravených tréninků na tabuli. Činky, hrazdy, kettlebelly, veslařské trenažery a další náčiní pro funkční trénink. Provoz funguje na principu členství, takže si můžete přijít zacvičit kdykoli během otevírací doby.…

Poslat poptávku opengym.cz 724 030 935

Organizujeme kurzy pilates, čchi-kung a tai-či pro zlepšení kondice i relaxaci. Nabízíme také dynamičtější cvičení, jako je jumping nebo lekce zaměřené na zdravá záda. Dlouhodobé kurzy a workshopy podporují fyzickou i psychickou pohodu. Přijďte si vybrat pohyb, který vám bude vyhovovat.

Poslat poptávku otevrenobrandys.cz 723 561 569

Regenerujte tělo i mysl v relaxační zóně s kryosaunou, soláriem a masážemi. Vyzkoušejte také EMS trénink nebo si zacvičte v posilovně. Pro děti je připraven sportovní klub, pro dospělé kavárna a salon krásy. Vše na jednom místě v Brandýse nad Labem.

Poslat poptávku rcruze.cz 602 429 809

Posilovna s nabídkou skupinových i individuálních tréninků pro všechny věkové kategorie. Funkční cvičení zahrnuje kruhové tréninky, Tabatu, Crossfit a kondiční přípravu. Vyzkoušíte také otevřenou posilovnu pro samostatné cvičení. Hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku gladiatortraining.cz 607 644 554

Aerobik, spinning i power jóga pro všechny, kdo chtějí být v kondici. Přijďte si protáhnout tělo při břišních tancích nebo se zrelaxovat v sauně. Po cvičení vás čeká příjemná masáž. Fitness centrum nabízí pestrý program pro muže i ženy.

Poslat poptávku fitstudioarena.cz 608 133 454

Trénujeme bojové sporty a sebeobranu pro všechny úrovně. Do tělocvičny přijdou začátečníci, kteří chtějí zlepšit kondici, i zkušení zápasníci. Vyučujeme MMA, box, kickbox, K1 a Krav Magu. Příprava je intenzivní a zaměřená na techniku.

Poslat poptávku kravecgym.cz 606 933 330

Kondiční cvičení a speciální kurzy jen pro ženy. Vyzkoušejte jumping, bosu, kangoo jumping, TRX, K2 hiking nebo pilates. Fitness centrum nabízí pestrý program pro zlepšení kondice a formování postavy. Cvičení probíhá v příjemném a motivujícím prostředí.

Poslat poptávku amazonky.travelsoft.cz 777 087 298

Moderní fitness centrum v Ústí nad Labem spojuje klasickou posilovnu, kondiční trénink a bojové sporty na jednom místě. Poskytuje prostor pro funkční a silový trénink pro všechny úrovně kondice. K dispozici jsou běžecké pásy, rotopedy a TRX. Nabízí také osobní tréninky a skupinové lekce pro dospělé…

Poslat poptávku sportfightclub.cz 723 571 237

Provozujeme studio jógy v centru Ústí nad Labem a připravujeme otevření druhé pobočky v Bystřanech. Lekce vedou zkušení lektoři, kteří se věnují začátečníkům i pokročilým. Krásný prostorný sál v podkroví poskytuje každému dostatek místa. Studio je dobře dostupné městskou hromadnou dopravou i autem.

Poslat poptávku evianyoga.cz 732 635 869

Vedeme sportovní oddíl pro děti od roku 2006. Zaměřujeme se na aerobní aktivity, zdravotní cvičení a nápravu držení těla. Dětem nabízíme pravidelný pohyb, soutěžení a radost z pohybu. Pořádáme také příměstské tábory plné zábavy.

Poslat poptávku akademiesportuliberec.cz 608 258 417

Sportovní kurzy a zdravotní cvičení pro děti od roku 2006. Vedeme aerobní oddíl, který podporuje radost z pohybu a přirozený rozvoj. Děti si u nás vyzkoušejí různé aktivity, zlepší držení těla a najdou si nové kamarády. Organizujeme také příměstské tábory plné sportu a zábavy.

Poslat poptávku akademiesportuliberec.cz 608 258 417

Fitness centrum v Příbrami s posilovnou, kardio zónou a spinningem. Vyberete si z desítek stanovišť a nových strojů pro silový i kondiční trénink. Součástí je finská sauna a solárium v ceně vstupu. Otevřeno nonstop s možností přístupu přes aplikaci.

Poslat poptávku metagym.cz 725 099 097

Lekce pilates, jógy a funkčního posilování v boutique studiu. Zaměřujeme se na zdravý pohyb s moderními pomůckami. Posílíte tělo, odpočinete si a načerpáte novou energii. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo hledají rovnováhu mezi pohybem a relaxací.

Poslat poptávku yogamasarykova.cz 603 112 180

Skupinové cvičení v lokalitě Střední a Severní Čechy – detailní popis

Skupinové cvičení je organizovaná pohybová aktivita vedená instruktorem, při které účastníci provádějí cviky ve stejném tempu a rytmu. Fitness centra a posilovny zařazují tyto lekce do svého pravidelného rozvrhu, aby klientům nabídla strukturovaný trénink pod odborným dohledem. Mezi nejoblíbenější patří spinning, jóga, HIIT a kruhový trénink. Každá lekce trvá obvykle 45 až 60 minut a zaměřuje se na konkrétní cíl - spalování kalorií, posílení svalů nebo zlepšení flexibility.

Jaké typy skupinových lekcí fitness centra nejčastěji nabízejí?
  • Spinning - intenzivní jízda na stacionárním kole s hudbou a změnami tempa.
  • Jóga - kombinace protahovacích, posilovacích a relaxačních pozic.
  • HIIT - intervalový trénink střídající krátké výbušné úseky s odpočinkem.
  • Kruhový trénink - série cviků na různých stanovištích bez přestávky.
  • Pilates - cvičení zaměřené na střed těla, stabilitu a správné držení.

Při výběru vhodné lekce hraje roli úroveň kondice, časová dostupnost a osobní preference. Začátečníci ocení pomalejší lekce pro začátečníky, pokročilí sáhnou po náročnějších programech. Důležitým kritériem je také kvalifikace lektora - většina center zaměstnává certifikované instruktory s praxí. Pro cílené formování postavy lze kombinovat skupinové lekce s individuálním vedením osobního trenéra. Některá soukromá fitcentra nabízejí exkluzivní skupinové programy v menších skupinách, což zvyšuje intenzitu kontroly provedení cviků. V lokalitě Střední a Severní Čechy si lze vybrat z široké nabídky center, která pravidelně aktualizují svůj rozvrh podle sezóny a poptávky. Doporučuje se navštěvovat skupinové cvičení alespoň dvakrát týdně pro viditelné výsledky.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.