Skupinové cvičení – Duchcov okres Teplice
Skupinové cvičení ve fitness centrech a posilovnách představuje organizované lekce pod vedením instruktora. Účastníci cvičí společně podle jednotného tempa a sestavy cviků. Nabízí se desítky stylů od posilovacích a kardio lekcí po jógu a pilates. V lokalitě Duchcov si lze vybrat z ranních, odpoledních i večerních termínů. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
1–18 firem z 18 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 Petra Karlová - Bílina-Teplické Předměstí
- 5.8 km
- Studentská 584/7, Bílina - Teplické Předměstí
Posilovna a fitness centrum pro pravidelné cvičení i kondiční trénink určené široké veřejnosti i sportovcům. K dispozici jsou kardio a posilovací stroje, volné činky a prostor pro kruhové tréninky. Cvičit můžete samostatně nebo pod dohledem osobního trenéra dle vašich cílů. Součástí nabídky jsou i…
Trénujeme judo pro děti od čtyř let, dívky i chlapce. Pořádáme závody, soustředění a ukázky juda. Provozujeme také výuku na základních školách. Klubové prostředí rozvíjí pohybové dovednosti, disciplínu a fair play.
Aerobní cvičení pro ženy i muže v široké škále třiceti forem. Klasické lekce doplňují zdravotní i nejnovější fitness trendy. Hlídací centrum s hernou zabaví děti od tří let, sportovní aktivity pak juniory do osmnácti. K dispozici je osobní trenér a sportovní bar.
Trénuj silový trojboj pod vedením mistra ČR. Ať jsi začátečník nebo závodník, pomůžeme ti dosáhnout tvých cílů v moderně vybavené hale. Silná komunita a profesionální přístup podpoří tvůj progres. Přijímáme MultiSport kartu a faktury na pohybové aktivity od zaměstnavatelů.
Zajišťujeme florbalový trénink a zápasy pro tým A i mládežnické kategorie. Pořádáme sportovní akce pro cvičence všech věkových skupin. Kromě florbalu provozujeme florbalový oddíl a pravidelné tréninky.
Fitko pro ženy, kde najdeme přátelskou atmosféru a široké spektrum cvičení. Cvičíme individuálně a s vlastními trenérkami. Nabízíme kruhové tréninky, osobní tréninky a výživové poradenství. S námi zažijete skvělý pocit po cvičení a zlepšíte své sebevědomí.
Jemná jóga v prosvětleném studiu v Teplicích pomáhá zvládat stres, nervozitu i nespavost. Lekce vedou k harmonii těla, mysli a duše a učí naslouchat svému pohybu i dechu. Rozvrh je sestaven pro různé úrovně cvičenců, první lekci zaplatíte až po jejím skončení.
Cvičíme aerobik, zumbu a gymnastiku pro děti i dospělé. V nabídce je také power jóga, kondiční cvičení a formování postavy. Kruhové tréninky probíhají v posilovně.
Nabízíme různé styly jógy, jako je power jóga, jemná jóga, těhotenská jóga a hormonální jóga. Naše jógové studio v J. Sukově ulici je místem, kde si každý může vyzkoušet jógu a zažít její účinky na tělo i mysl.
Naše jednota Tělocvičná jednota Sokol Trnovany se věnuje sportovním aktivitám a vytváří vhodné podmínky pro různé věkové skupiny v Teplicích. Zajišťujeme prostory pro cvičení, taneční sál a venkovní aktivity, včetně komunitních zahrad.
Nové fitness centrum pro všechny, kdo chtějí posilovat a zlepšovat kondici. Trénujete na moderních strojích od špičkových světových výrobců. Komunitní prostředí dělá z cvičení radost. Otevíráme v lednu.
12 SCT Trnovany, s.r.o. - Sportcentrum, víceúčelová sportovní hala
- 8.4 km
- Emilie Dvořákové 1630, Teplice
Sportcentrum Trnovany nabízí širokou škálu sportovních služeb a aktivit pro celou rodinu. Disponujeme badmintonovými kurty, halou na stolní tenis, Padel, a dalšími sportovišti. Navštivte nás a užijte si moderní zázemí a občerstvení.
Trénujeme bojové sporty a sebeobranu pro všechny úrovně. Do tělocvičny přijdou začátečníci, kteří chtějí zlepšit kondici, i zkušení zápasníci. Vyučujeme MMA, box, kickbox, K1 a Krav Magu. Příprava je intenzivní a zaměřená na techniku.
V centru tělesného a duševního zdraví Sankalpa se zaměřujeme na jógu, masáže, meditaci a pravidelné akce, které podporují naše duševní a tělesné zdraví. Každou týden se setkáváme na lekcích a seminářích, které vedou zkušení učitelé.
Provozujeme sportovní a fitness centrum se zaměřením na aerobik, masáže a solárium. Nabízíme lekce K2 hiking v kombinaci s pilates, bossou či body workoutem. K dispozici je přístroj Vacu Body Space pro tvarování těla a zaměřujeme se také na kondiční box a systém Krav Maga.
Fitness Proboštov je rodinné fitness centrum s tradicí od roku 1993. Nabízíme jednorázové a měsíční vstupy, osobní tréninky, solárium a prodej sportovní výživy. Naše služby jsou přizpůsobeny potřebám studentů a důchodců, abychom vyhověli různým požadavkům našich zákazníků.
Provozujeme studio jógy v centru Ústí nad Labem a připravujeme otevření druhé pobočky v Bystřanech. Lekce vedou zkušení lektoři, kteří se věnují začátečníkům i pokročilým. Krásný prostorný sál v podkroví poskytuje každému dostatek místa. Studio je dobře dostupné městskou hromadnou dopravou i autem.
Provozujeme fitness centrum s klasickými silovými stroji a skupinovými lekcemi spinningu. Trénovat u nás mohou začátečníci i pokročilí, kteří chtějí zlepšit kondici a sílu. Cvičení probíhá ve vybavené tělocvičně pod vedením instruktorů. Zaměřujeme se na efektivní a bezpečný trénink pro všechny…
Skupinové cvičení v lokalitě Duchcov – detailní popis
Jaké typy skupinových lekcí fitness centra nejčastěji nabízejí?
- Spinning - intenzivní jízda na stacionárním kole s hudbou a změnami tempa.
- Jóga - kombinace protahovacích, posilovacích a relaxačních pozic.
- HIIT - intervalový trénink střídající krátké výbušné úseky s odpočinkem.
- Kruhový trénink - série cviků na různých stanovištích bez přestávky.
- Pilates - cvičení zaměřené na střed těla, stabilitu a správné držení.
Při výběru vhodné lekce hraje roli úroveň kondice, časová dostupnost a osobní preference. Začátečníci ocení pomalejší lekce pro začátečníky, pokročilí sáhnou po náročnějších programech. Důležitým kritériem je také kvalifikace lektora - většina center zaměstnává certifikované instruktory s praxí. Pro cílené formování postavy lze kombinovat skupinové lekce s individuálním vedením osobního trenéra. Některá soukromá fitcentra nabízejí exkluzivní skupinové programy v menších skupinách, což zvyšuje intenzitu kontroly provedení cviků. V lokalitě Duchcov si lze vybrat z široké nabídky center, která pravidelně aktualizují svůj rozvrh podle sezóny a poptávky. Doporučuje se navštěvovat skupinové cvičení alespoň dvakrát týdně pro viditelné výsledky.