Nordic walking – Benešov

Nordic walking je chůze s dvojicí speciálních holí, při které se aktivně zapojují paže a záda. Technika vychází z běžeckého lyžování a zvládne ji většina lidí bez předchozí zkušenosti. Kurzy, půjčovny holí i prodej vybavení najdete v lokalitě Benešov. Správná délka holí a technika chůze rozhodují o pohodlí i zátěži kloubů.

1–4 firem z 4 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

1 Votavová Jana, DiS.

Výživové poradenství. Poskytujeme služby instruktora Nordic Walking a Fitness. Prodáváme hole na Nordic Walking, sportovní oblečení a obuv.

Poslat poptávku 775 993 160

2 Jež Petr

Nabízíme kvalitní kurzy Nordic Walking, kondiční cvičení a produkty pro zdravou výživu. Získáte certifikaci a nástroje pro zlepšení zdraví a kondice. Připojte se k našim akcím a vzdělávejte se s námi!

Poslat poptávku faktorplus.cz 724 033 133

3 Českomoravská federace nordic walking

Zaměřujeme se na výuku a propagaci nordic walking v ČR. Nabízíme kurzy a certifikace pro instruktory. Naši kvalifikovaní instruktoři jsou dostupní po celé zemi a naši členové mohou využívat výhod a slevy na služby a zboží.

Poslat poptávku cmfnw.cz 724 033 133

4 Sdružení Sport

Podporujeme sportovce s mentálním postižením a kombinovanými vadami v jejich zapojení do společenského života a soutěží. Naším cílem je rozvoj sportu a pozitivní osvěta o schopnostech těchto sportovců.

Poslat poptávku sdruzenisport.cz 731 156 104

Nordic walking v lokalitě Benešov – detailní popis

Nordic walking je sportovní chůze s dvojicí speciálních holí, které se opírají o zem a zapojují horní část těla. Metoda vychází z běžeckého lyžování a využívá se jako letní pohybová aktivita. Každý krok začíná došlapem od paty, paže se pohybují opačně než nohy a technika se osvojí během několika procházek.

Hole se volí podle výšky postavy, orientační délka se počítá jako výška × 0,68. Lepší modely mají délku holí nastavitelnou a pružné tlumení, které ulehčí chůzi na tvrdém povrchu. Hroty s gumovými nástavci šetří asfalt, ostré hroty patří do lesního terénu.

Co sledovat při výběru firmy nebo vybavení?
  • Instruktáž techniky v úvodní lekci
  • Nastavitelná délka a materiál holí
  • Hroty s gumovými nástavci pro asfalt
  • Půjčovna nebo prodej s možností vyzkoušení

Nordic walking se hodí na lesní cesty, parkové chodníky i mírný terén v lokalitě Benešov a okolí. Metoda zatěžuje klouby méně než běh, protože část zátěže přebírají paže a záda. Začátečníkům pomůže úvodní kurz, který ukáže správný rytmus a postoj těla.

Cena služby se odvíjí od délky kurzu, počtu lekcí a od toho, zda probíhá individuální výuka, nebo skupinová. Ke holím patří pohodlná obuv a funkční oblečení, které najdete v kategorii turistické potřeby. Delší výpravy navazují na pěší turistiku a širší nabídku najdete v oboru turistika.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.

Zavřít