Piloxing – Střední a Severní Čechy
Piloxing spojuje prvky pilates, boxu a aerobiku v jedné hodině cvičení na hudbu. Cvičení stojí na rytmických kombinacích, které procvičují střed těla, koordinaci a vytrvalost. Hodina nevyžaduje předchozí zkušenosti, protože instruktor cviky přizpůsobuje úrovni skupiny. Kurzy piloxingu najdete v lokalitě Střední a Severní Čechy a okolí.
1–20 firem z 33 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Kruhový trénink, zumba, piloxing nebo jóga. Vyberete si skupinovou lekci podle své kondice a nálady. Nabídka zahrnuje také intenzivní HIIT, crossfit a Tabatu. Pro děti je připraven kurz základy kickboxu.
Přátelské fitness centrum pro každého bez ohledu na věk nebo pokročilost. Čeká tu na vás posilovna, kardio zóna a pestrá nabídka skupinových lekcí včetně pilates, zumby nebo jógy. Využít můžete i poradenství ohledně výživy a hubnutí.
Provozujeme nejmoderněji vybavené sportovní centrum v Libereckém kraji. Nabízíme fitness, cardio zónu, ladies fitness, boxerský sál a aerobní sál. Z naší široké nabídky tréninkových programů, lekcí a služeb si zde vybere určitě každý.
Provozujeme fitness centrum v Čáslavi. Nabízíme posilovnu, spinning a jumping. K dispozici jsou posilovací stroje, rotopedy a steppery. Prodáváme sportovní výživu a potravinové doplňky.
Cvičíme v posilovně s kardiozónou vybavené stroji Star Trac a nabízíme sál pro studiové lekce. K dispozici jsou Les Mills Bodypump a Grit, Yoga, kruhové tréninky, tabata, Gymball a Pilates workout. Dále provozujeme spinning a dva kurty na squash. Poskytujeme také poradenství, cvičení pro děti,…
V Orange Gymu nabízíme široký výběr fitness aktivit a služeb pro všechny milovníky sportu a relaxace. Od posilování, přes skupinové lekce, až po osobní tréninky, najdeme pro každého ideální řešení. Náš tým profesionálních trenérů a různorodé lekce v příjemném prostředí jsou zárukou kvalitního…
Aerobní cvičení pro ženy i muže v široké škále třiceti forem. Klasické lekce doplňují zdravotní i nejnovější fitness trendy. Hlídací centrum s hernou zabaví děti od tří let, sportovní aktivity pak juniory do osmnácti. K dispozici je osobní trenér a sportovní bar.
Provozování forem cvičení jako Piloxing, Bosu, K2 Hiking - chůze na pásu, Pilates, Spinning, Kruhový trénink, Hubnutí a výživa, kondiční příprava pro fotbalové a hokejové kluby.
Cvičení pro každého v žateckém Fitcentru Aktiv Sport. Nabízíme Power plate, Spinning, Jumping na trampolínkách, Piloxing, Bosu a kruhové tréninky. Kromě skupinových lekcí zajišťujeme osobní tréninky a sportovní masáže.
Pořádáme lekce zumby pro ženy, muže i děti. Cvičení na latinskoamerickou hudbu zlepšuje psychickou i fyzickou kondici. Součástí nabídky jsou také víkendové a týdenní pobyty u moře.
Provozujeme taneční studio s výukou tance ve stylu disco, show dance, rock and roll a latinskoamerických tanců. Kurzy vedeme pro děti, mládež i dospělé, kteří chtějí tančit pro radost nebo na soutěžní úrovni. Kromě pravidelné výuky připravujeme také taneční vystoupení a předtančení na společenské…
Cvičíte v centru Prahy v proskleném sále s 80 posilovacími stroji a bohatou kardio zónou. Klasické fitness doplňují skupinové lekce - od jogy a aerobiku až po boot camp s prvky vojenského drilu. Po tréninku si dáte ručně připravený proteinový shake v kavárně s křesílkovým posezením.
13 Cycling & Fitness - Posilovna Camp; Schwinn Cycling Praha 3
- Velehradská 1411/20, Praha 3 - Žižkov
V našem fitnesscentru je k dispozici posilovna, kde Vám profesionální trenéři sestaví trénink nebo jídelníček na míru.Jsou pro Vás připraveny také lekce Schwinn Cyclingu (druh indoor cyclingu stejně jako Spinning), Tabaty, Piloxingu, Kruhových tréninků.
Společnost fitPULS - provozujeme fitnesscentrum a zabývá se dalšími aktivitami jako je magazín o cvičení a zdraví, nově i prodejem a servisem jízdních kol Superior s e-shopem. Posilovnu fitPULS najdete v Březiněvsi Praha 8, kde nabízíme spinning, aerobik, jógu, pilatess, fit bar, alpinning, bosu,…
Poslat poptávku fitpuls-fitnesscentrum.webnode.cz 775 384 818
Navštivte naše moderní fitness centrum v Česká Lípa. Nabízíme širokou škálu tréninkových programů pro zdravý životní styl - od kardio, funkčního a posilovacího tréninku po spinning, zumbu a další. Využijte služeb našich profesionálních trenérů a dosáhněte svých fitness cílů.
Vedeme funkční tréninky pro každého podle standardů světového fenoménu. Nabízíme také výuku reálné sebeobrany a pořádáme akce a semináře o cvičení a zdravém životním stylu. Tréninky zaměřujeme na rozvoj tělesné síly, cvičení pro ženy i kruhové tréninky.
Provoz fitness centra.
Učíme argentinské tango a salsa pro začátečníky i pokročilé. Kurzy probíhají ve skupinách i individuálně. Kromě pravidelné výuky připravujeme také profesionální taneční vystoupení.
Cvičíme v příjemném fitness centru s nabídkou skupinových lekcí a osobních tréninků. Využijete posilovnu, saunu nebo si zarezervujete místo na józe, kruhovém tréninku, HIIT či trampolínách. Lekce jsou vhodné i pro maminky s dětmi.
Posilovna a aerobní studio s certifikovanými instruktory v Jablonci nad Nisou. Nabízíme jumping, bosu, piloxing, bodystyling a další lekce skupinového cvičení. Cvičí se v přátelské atmosféře na Proseči.
Piloxing v lokalitě Střední a Severní Čechy – detailní popis
Základem je střed těla, který instruktor zapojuje téměř v každém cviku. Box kombinace se cvičí bez kontaktu, obvykle jako údery do vzduchu v rytmu hudby. Pilates prvky stabilizují páteř a zlepšují kontrolu pohybu. Část lekcí pracuje s lehkými činkami, jiné cvičí bez náčiní. Lekce obvykle trvá 45 až 60 minut. Piloxing navazuje na běžné Kurzy aerobicu a hodí se i pro cvičence, kteří chtějí náročnější choreografii.
Jak vybrat vhodnou lekci piloxingu?
- délka a struktura lekce
- kvalifikace instruktora
- velikost skupiny
- úroveň náročnosti pro začátečníky a pokročilé
- možnost zkušební lekce
Cena lekce se odvíjí od formy vstupu: jednotlivý vstup, permanentka nebo měsíční balíček. Ceny i rozvrh se liší podle místa konání, proto je vhodné porovnat nabídku v lokalitě Střední a Severní Čechy a okolí dříve, než se cvičenec rozhodne. Při výběru je užitečné zjistit, zda instruktor upravuje cviky pro začátečníky a jak často lekce probíhají.
Začátečníkům pomůže zkušební lekce a pomalejší tempo prvních týdnů. Po delší pauze je rozumné začít s 1 až 2 lekcemi týdně a postupně přidávat. Při zdravotních potížích s klouby nebo páteří je vhodné konzultovat účast s lékařem a informovat instruktora ještě před první lekcí. Protažení na konci lekce pomáhá uvolnit svalstvo po zátěži.