Piloxing – Praha - město
Piloxing spojuje prvky pilates, boxu a aerobiku v jedné hodině cvičení na hudbu. Cvičení stojí na rytmických kombinacích, které procvičují střed těla, koordinaci a vytrvalost. Hodina nevyžaduje předchozí zkušenosti, protože instruktor cviky přizpůsobuje úrovni skupiny. Kurzy piloxingu najdete v lokalitě Praha - město a okolí.
1–14 firem z 14 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Přátelské fitness centrum pro každého bez ohledu na věk nebo pokročilost. Čeká tu na vás posilovna, kardio zóna a pestrá nabídka skupinových lekcí včetně pilates, zumby nebo jógy. Využít můžete i poradenství ohledně výživy a hubnutí.
Cvičíte v centru Prahy v proskleném sále s 80 posilovacími stroji a bohatou kardio zónou. Klasické fitness doplňují skupinové lekce - od jogy a aerobiku až po boot camp s prvky vojenského drilu. Po tréninku si dáte ručně připravený proteinový shake v kavárně s křesílkovým posezením.
3 Cycling & Fitness - Posilovna Camp; Schwinn Cycling Praha 3
- Velehradská 1411/20, Praha 3 - Žižkov
- Otevřeno do 21:00
V našem fitnesscentru je k dispozici posilovna, kde Vám profesionální trenéři sestaví trénink nebo jídelníček na míru.Jsou pro Vás připraveny také lekce Schwinn Cyclingu (druh indoor cyclingu stejně jako Spinning), Tabaty, Piloxingu, Kruhových tréninků.
Společnost fitPULS - provozujeme fitnesscentrum a zabývá se dalšími aktivitami jako je magazín o cvičení a zdraví, nově i prodejem a servisem jízdních kol Superior s e-shopem. Posilovnu fitPULS najdete v Březiněvsi Praha 8, kde nabízíme spinning, aerobik, jógu, pilatess, fit bar, alpinning, bosu,…
Poslat poptávku fitpuls-fitnesscentrum.webnode.cz 775 384 818
Vedeme funkční tréninky pro každého podle standardů světového fenoménu. Nabízíme také výuku reálné sebeobrany a pořádáme akce a semináře o cvičení a zdravém životním stylu. Tréninky zaměřujeme na rozvoj tělesné síly, cvičení pro ženy i kruhové tréninky.
Učíme argentinské tango a salsa pro začátečníky i pokročilé. Kurzy probíhají ve skupinách i individuálně. Kromě pravidelné výuky připravujeme také profesionální taneční vystoupení.
Cvičíme v příjemném fitness centru s nabídkou skupinových lekcí a osobních tréninků. Využijete posilovnu, saunu nebo si zarezervujete místo na józe, kruhovém tréninku, HIIT či trampolínách. Lekce jsou vhodné i pro maminky s dětmi.
Cvičení pro ženy, děti i seniorky v centru Prahy. Studio se zaměřuje na jógu, zdravý pohyb a harmonické prostředí. Široká nabídka lekcí od pilates po hormonální jógu. Osobní přístup a čisté zázemí jsou samozřejmostí.
Provozujeme taneční školu zaměřenou na lineovou salsu a moderní latinsko-americké tance. Zábavnou a jednoduchou formou učíme začátečníky i pokročilé pod vedením mistra ČR v salsy.
Taneční kurzy pro mládež, ženy i dospělé v Dobřichovicích. Učíme latinu i další taneční styly. Nabízíme individuální lekce, předtančení a svatební tanec. Pořádáme maškarní a vánoční plesy.
Pořádáme taneční kurzy pro všechny věkové kategorie. Věnujeme se začátečníkům i pokročilým tanečníkům. Výuka probíhá v přátelském prostředí, kde si tanec užijete od prvního kroku.
Pořádáme individuální i skupinové taneční kurzy pro děti i dospělé, začátečníky i pokročilé. Výuku tance doplňujeme výrobou tanečních šatů a pronájmem tanečního sálu.
Pořádáme kurzy břišních tanců a stepu pro dospělé i seniory. Výuka probíhá od úplných začátečníků po pokročilé tanečníky. Kromě pravidelných lekcí zajišťujeme také vystoupení orientálních tanečnic na společenských akcích.
Výuka společenských tanců pro muže, ženy, páry i skupiny. Lekce zahrnují standardní a latinskoamerické tance, které si osvojíte v příjemném prostředí. Nabídka je vhodná pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit své taneční dovednosti nebo se připravit na ples a společenské události. Kurzy…
Piloxing v lokalitě Praha - město – detailní popis
Základem je střed těla, který instruktor zapojuje téměř v každém cviku. Box kombinace se cvičí bez kontaktu, obvykle jako údery do vzduchu v rytmu hudby. Pilates prvky stabilizují páteř a zlepšují kontrolu pohybu. Část lekcí pracuje s lehkými činkami, jiné cvičí bez náčiní. Lekce obvykle trvá 45 až 60 minut. Piloxing navazuje na běžné Kurzy aerobicu a hodí se i pro cvičence, kteří chtějí náročnější choreografii.
Jak vybrat vhodnou lekci piloxingu?
- délka a struktura lekce
- kvalifikace instruktora
- velikost skupiny
- úroveň náročnosti pro začátečníky a pokročilé
- možnost zkušební lekce
Cena lekce se odvíjí od formy vstupu: jednotlivý vstup, permanentka nebo měsíční balíček. Ceny i rozvrh se liší podle místa konání, proto je vhodné porovnat nabídku v lokalitě Praha - město a okolí dříve, než se cvičenec rozhodne. Při výběru je užitečné zjistit, zda instruktor upravuje cviky pro začátečníky a jak často lekce probíhají.
Začátečníkům pomůže zkušební lekce a pomalejší tempo prvních týdnů. Po delší pauze je rozumné začít s 1 až 2 lekcemi týdně a postupně přidávat. Při zdravotních potížích s klouby nebo páteří je vhodné konzultovat účast s lékařem a informovat instruktora ještě před první lekcí. Protažení na konci lekce pomáhá uvolnit svalstvo po zátěži.