Plavání pro těhotné – Střední a Severní Čechy

Plavání pro těhotné je skvělou aktivitou, která přináší mnoho výhod pro maminky i pro dítě. Plavání je nízko-impactová aktivita, která snižuje tlak na klouby a páteř, což je pro těhotné ženy velmi důležité.

1–5 firem z 5 nalezených Filtry

1Cordeus a.s.- Centrum trvalého zdraví1 pobočka

4.5
★★★★★
★★★★★
(1)
Na dlouhém lánu 563…, Praha 6-Vokovice Bezdlužná

V centru je fyzioterapie a masáže a detoxikace a hydrocolon. Dále nabízíme hubnutí a alternativní medicín i reiki a rodinné konstelace i pilates a joga. Provozujeme orientální tance a cvičení pro těhotné. Máme zde i bazén a sauna a koupele i zábaly a plavání kojenců a aquagymnastika.

2Centrum trvalého zdraví, o.p.s.

4.5
★★★★★
★★★★★
(1)
Na dlouhém lánu 563…, Praha 6-Vokovice Bezdlužná

Poskytujeme fyzioterapie, masáže a detoxikace, hydrocolon, hubnutí i alternativní medicínu, reiki a rodinné konstelace, pilates a jogu či orientální tance a cvičení pro těhotné. Dále nabízíme bazén, saunu, koupele a zábaly, plavání kojenců a aquagymnastiku.

3DVORT spol.s r.o.3 pobočky

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
Sárská 133/5, Praha 5 Třebonice Bezdlužná

Zaměřujeme se na prodej ortopedických a rehabilitačních pomůcek, kompresivních punčoch i prsních epitéz. Nabízíme podprsenky a plavky na epitézy, angorské termoprádlo, dále těhotenské a kojící prádlo, zdravotní obuv, péči o nohy.

4Bc. Marková Lucie, DiS.

4.8
★★★★★
★★★★★
(26)
Křivenická 450/21, Praha 8 Čimice

Specializujeme se na předporodní přípravu, návštěvní službu po porodu, plavání pro rodiny a děti, laktační poradenství. Nabízíme cvičení a plavání pro těhotné, příprava otců k porodu, masáže kojenců, Aquaaerobik, vaničkové plavání a další.

5Studio pro ženy s.r.o.1 pobočka

4.2
★★★★★
★★★★★
(18)
Husova 85/6, Říčany Bezdlužná

Provozujeme cvičení pro těhotné a ženy po porodu. Nabízíme dietní kurzy a plavání kojenců.


Firmy v dalších lokalitách


Plavání pro těhotné v lokalitě Střední a Severní Čechy – detailní popis

Navíc plavání posiluje svaly, zlepšuje kardiovaskulární kondici a pomáhá udržovat zdravou váhu.

v oblasti Střední a Severní Čechy je možné plavat v místním krytém bazénu, který nabízí ideální podmínky pro těhotné ženy. Bazén je vybaven speciálními podložkami a pomůckami, které umožňují pohodlné a bezpečné plavání. Kromě toho je v bazénu voda udržována v teplotě kolem 30 stupňů Celsia, což je pro těhotné ženy příjemné a relaxační.

Plavání pro těhotné může být rozmanité a zábavné. Zde je několik tipů, jak si plavání užít:

1. Plavání na zádech - tato poloha je pro těhotné ženy velmi pohodlná a uvolňující. Navíc posiluje svaly zad a pomáhá udržovat správnou polohu těla.

2. Plavání prsa - tento styl plavání posiluje svaly hrudníku a ramen a zlepšuje dýchání. Je vhodný pro těhotné ženy v každém trimestru.

3. Plavání s pomůckami - použití pomůcek jako jsou plováky nebo míče může být zábavné a užitečné pro posílení svalů a udržení rovnováhy.

4. Aqua aerobik - tato aktivita kombinuje plavání s cvičením a je vhodná pro těhotné ženy, které chtějí zlepšit svou kondici a posílit svaly.

Plavání pro těhotné je bezpečné a zdravé, pokud jsou dodržovány určité zásady. Je důležité se před plaváním poradit s lékařem a dodržovat doporučené limity pro intenzitu a délku tréninku. Dále je vhodné používat speciální plavací pomůcky pro těhotné ženy a vyhnout se skokům a prudkým pohybům.

v oblasti Střední a Severní Čechy je plavání pro těhotné ženy ideální aktivitou, která přináší mnoho výhod pro zdraví maminky i dítěte. Bazén nabízí skvělé podmínky pro bezpečné a pohodlné plavání, ať už se jedná o relaxaci nebo cvičení.