Plavání pro těhotné – Praha - město
Plavání pro těhotné je pohybová aktivita uzpůsobená potřebám žen v těhotenství. Lekce probíhají v bazénech s vyhřátou vodou pod vedením instruktorů se specializací na prenatální cvičení. Cvičení ve vodě šetří klouby, posiluje svalstvo pánevního dna a pomáhá zmírnit otoky. V lokalitě Praha - město je možné navštěvovat skupinové i individuální kurzy.
1–3 firem z 3 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 Aqua Sport Club s.r.o. – Cvičení pro seniory, dospělé i děti
- Mírového hnutí 2385/3, Praha 4 - Chodov
- Otevřeno do 21:00
- Ověřená
Provozujeme plavecký areál na Jižním Městě, kde nabízíme plavecký bazén, wellness služby a různé kurzy plavání. Můžete si užít sauny, masáže, cvičení ve vodě, plavání pro těhotné a prázdninové kempy. Zajišťujeme také pronájem bazénu pro různé akce.
Nabízíme široké spektrum služeb zaměřených na zdraví, relaxaci a osobní rozvoj. Naši terapeuti pomáhají klientům udržet fyzické a duševní zdraví prostřednictvím různých terapeutických a cvičebních programů.
Zaměřujeme se na prodej ortopedických a rehabilitačních pomůcek, kompresivních punčoch i prsních epitéz. Nabízíme podprsenky a plavky na epitézy, angorské termoprádlo, dále těhotenské a kojící prádlo, zdravotní obuv, péči o nohy.
Plavání pro těhotné v lokalitě Praha - město – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz plavání pro těhotné?
- Zkušenosti lektora s prenatálním cvičením a případně i s vedením porodů
- Teplota vody - ideálně mezi 28 a 30 °C pro bezpečné cvičení
- Velikost skupiny - menší skupiny umožňují individuálnější přístup
- Možnost konzultace s gynekologem před zahájením lekcí
- Hygienické zázemí a dostupnost šaten s bezbariérovým přístupem
Lekce plavání pro těhotné často vedou porodní asistentky nebo fyzioterapeutky se specializací na těhotenství. Před první návštěvou je vhodné absolvovat vyšetření v těhotenství pro vyloučení kontraindikací. Plavání je jednou z forem cvičení pro těhotné, které lze přizpůsobit individuální kondici. V lokalitě Praha - město je k dispozici několik bazénů s pravidelnými kurzy - doporučuje se rezervovat místo s předstihem, zejména v hlavní sezóně. Důležité je sledovat kvalifikaci instruktora, teplotu vody a hygienické standardy daného zařízení.