Cvičení pro těhotné – Střední a Severní Čechy
Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Střední a Severní Čechy lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.
1–20 firem z 108 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 FYZIOklinika s.r.o. (pobočka Praha 11) 1 pobočka
- Machkova 1642/2, Praha 11 - Chodov
- Ověřená
Fyzioterapie a rehabilitační léčba, prevence a léčba bolestivých stavů pohybového aparátu, centrum pro léčbu moderní Fokusovanou Rázovou vlnou v ČR, mobilizace, skupinová cvičení, kinesiotaping, lymfodrenáže, masáže, BOSU, RSW face-lifting, léčba erekce.
2 Aqua Sport Club s.r.o. – Cvičení pro seniory, dospělé i děti
- Mírového hnutí 2385/3, Praha 4 - Chodov
- Ověřená
Provozujeme plavecký areál na Jižním Městě, kde nabízíme plavecký bazén, wellness služby a různé kurzy plavání. Můžete si užít sauny, masáže, cvičení ve vodě, plavání pro těhotné a prázdninové kempy. Zajišťujeme také pronájem bazénu pro různé akce.
3 Centrum komplexní péče Dobřichovice, s.r.o.
- Na Vyhlídce 582, Dobřichovice
- Ověřená
Provozujeme rehabilitace a fyzioterapie, psychoterapie, ORL, relaxační programy a masáže. Provádíme elektroléčbu, vodoléčbu, plavání kojenců.
Centrum Balneo Lípa v Praze 13 je určeno k poskytování rehabilitační a fyzioterapeutické péče v ambulantním režimu. Nabízíme masáže, fyzioterapie, relaxační a mobilizační techniky, kineziotaping, infrasaunu, individuální a skupinové cvičení, cvičení s dětmi, jógu, pilates, baňkování, zábaly,…
5 FYZIOklinika s.r.o. (Ordinace AZ Fyzio Praha 2) 1 pobočka
- Sokolská 35, Praha 2 - Nové Město
- Ověřená
Fyzioterapie a rehabilitační léčba, prevence a léčba bolestivých stavů pohybového aparátu, centrum pro léčbu moderní Fokusovanou Rázovou vlnou v ČR, mobilizace, skupinová cvičení, kinesiotaping, lymfodrenáže, masáže, BOSU, RSW face-lifting, léčba erekce.
Plaveme s novorozenci ve speciální vaně od zahojení pupíku, plavání dětí od 5. měsíce do 5 let v bazénu s moderní technologií, šatna i pro tatínky, velká herna, občerstvení. Máme plaveckou školu pro děti 6 - 13 let, jesličky a školku. Pořádáme předporodní kurzy, aquaaerobic, celoroční akce a další.
Poskytujeme prenatální kurzy, přípravu k poradu, nácvik dýchání, uvolňovací polohy, cvičení v těhotenství i přípravu budoucích otců na porod.
Nabízíme široké spektrum služeb zaměřených na zdraví, relaxaci a osobní rozvoj. Naši terapeuti pomáhají klientům udržet fyzické a duševní zdraví prostřednictvím různých terapeutických a cvičebních programů.
Nabízíme komplexní fyzioterapii pro děti i dospělé na základě doporučení lékaře. Naši kvalifikovaní fyzioterapeuti se věnují širokému spektru rehabilitačních služeb, včetně individuální terapie a fyzikální terapie, které jsou hrazené ze zdravotního pojištění.
Nabízíme ambulantní služby v oboru fyzioterapie, léčebné rehabilitace, rehabilitačního lékařství a psychologie pro dospělé i dětské pacienty.
MediStar s.r.o. - gynekologická ordinace a porodnictví, psychiatrická ordinace, zdravotnické a rekondiční masáže. Těhotenské kurzy a cvíčení. Ordinační hodiny dle telefonické domluvy. Smlouvy se zdravotními pojišťovnami: Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR, Vojenská zdravotní pojišťovna ČR, Česká…
Specializovaná péče o pohybový aparát.
Poskytujeme maximální péče v navození pocitu relaxace. Věříme, že díky praxi, neustálého sebevzdělávání a sledování trendů v oblasti wellness budete odcházet spokojeni, psychicky i fyzicky uvolněni.
Specializujeme se na nabídku masáží, přístrojové lymfodrenáže, kavitace, rekondičních a regeneračních služeb. Zabýváme se také prodlužováním řas.
Naše relaxační a zdravotní centrum poskytuje individuální péči v rámci rodinné atmosféry. Specializujeme se na cvičení pod dohledem odborníků a nabízíme relaxační procedury jako masáže a energetické léčení, které pomáhají našim klientům cítit se plní energie a spokojenosti.
Nestátní zdravotnické zařízeí. Vlasta Marková - porodní asistentka. POLIKLINIKA - LIPA, SEYDLEROVA 2451, PRAHA 5 - NOVÉ BUTOVICE, 6. patro - FEMINA tel. 604 553 508.
Nabízíme široké spektrum rehabilitačních služeb zaměřených na fyzioterapii a masáže. Zaměřujeme se na prevenci a léčbu pohybových poruch a dysfunkcí. Naši odborníci jsou připraveni vám pomoci se zbavit bolesti a zlepšit váš zdravotní stav.
Pořádáme kurzy, přednášky a cvičení pro těhotné. Připravujeme maminky k porodu. Zajišťujeme cvičení po porodu. Nabízíme masáže kojenců a batolat. Poskytujeme kurzy cvičení pro rodiče s dětmi.
19 THERAPY POINT s.r.o. (pobočka Praha 6 -Dejvice) 2 pobočky
- Evropská 1691, Praha 6 - Dejvice
Specializujeme se na komplexní fyzioterapii pro dospělé a děti. Nabízíme zdravotní cvičení, lymfodrenáže a cvičení pro těhotné.
20 Alfréd s.r.o. (pobočka Praha 6-Břevnov) 18 poboček
- Bělohorská 197/126, Praha 6-Břevnov
Cvičíme pro ženy v příjemném prostředí fitness klubů Contours. Pomáháme dosáhnout zdravého a krásného těla se soustředěním na individuální potřeby každé členky. Věnujeme se vám pod odborným dohledem trenérky a motivujeme vás k dosažení vašich fitness cílů.
Cvičení pro těhotné v lokalitě Střední a Severní Čechy – detailní popis
Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
- Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
- Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
- Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
- Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky
Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.
Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Střední a Severní Čechy nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.