Plavání pro těhotné – Střední Čechy
Plavání pro těhotné je pohybová aktivita uzpůsobená potřebám žen v těhotenství. Lekce probíhají v bazénech s vyhřátou vodou pod vedením instruktorů se specializací na prenatální cvičení. Cvičení ve vodě šetří klouby, posiluje svalstvo pánevního dna a pomáhá zmírnit otoky. V lokalitě Střední Čechy je možné navštěvovat skupinové i individuální kurzy.
1–3 firem z 3 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 Centrum komplexní péče Dobřichovice, s.r.o.
- Na Vyhlídce 582, Dobřichovice
- Ověřená
Provozujeme rehabilitace a fyzioterapie, psychoterapie, ORL, relaxační programy a masáže. Provádíme elektroléčbu, vodoléčbu, plavání kojenců.
Zdraví a vitalita jsou naší prioritou. Nabízíme unikátní programy jako Metabolic Balance zaměřené na zdravé hubnutí a anti-aging. Přijďte si pro individuální péči do našeho studia pro ženy a nechte se inspirovat příběhy našich spokojených klientů.
Plaveme s novorozenci ve speciální vaně od zahojení pupíku, plavání dětí od 5. měsíce do 5 let v bazénu s moderní technologií, šatna i pro tatínky, velká herna, občerstvení. Máme plaveckou školu pro děti 6 - 13 let, jesličky a školku. Pořádáme předporodní kurzy, aquaaerobic, celoroční akce a další.
Plavání pro těhotné v lokalitě Střední Čechy – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz plavání pro těhotné?
- Zkušenosti lektora s prenatálním cvičením a případně i s vedením porodů
- Teplota vody - ideálně mezi 28 a 30 °C pro bezpečné cvičení
- Velikost skupiny - menší skupiny umožňují individuálnější přístup
- Možnost konzultace s gynekologem před zahájením lekcí
- Hygienické zázemí a dostupnost šaten s bezbariérovým přístupem
Lekce plavání pro těhotné často vedou porodní asistentky nebo fyzioterapeutky se specializací na těhotenství. Před první návštěvou je vhodné absolvovat vyšetření v těhotenství pro vyloučení kontraindikací. Plavání je jednou z forem cvičení pro těhotné, které lze přizpůsobit individuální kondici. V lokalitě Střední Čechy je k dispozici několik bazénů s pravidelnými kurzy - doporučuje se rezervovat místo s předstihem, zejména v hlavní sezóně. Důležité je sledovat kvalifikaci instruktora, teplotu vody a hygienické standardy daného zařízení.