Fitness centra a posilovny – Česká Kamenice okres Děčín
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Česká Kamenice.
1Tojmarová Petra, Mgr.
Děláme a nabízíme hodiny zumby a aerobiku a step aerobiku a kurzy tance pro děti i dospělé a aktivní víkendové i týdenní pobyty a piloxing a také i flowing.
2Dámský svět s.r.o.- Komplexní služby v péči o tělo
Provádíme a nabízíme masáže a fitness služby a ultrazvukovou kavitaci i také přístrojovou lymfodrenáž a depilace a modeláž nehtů a manikúru a pedikúru i také kadeřnické služby.
3JOE FIT s.r.o.
JOE FIT s.r.o., se sídlem Pohraniční 1288/1, 405 02, Děčín I-Děčín-Děčín, v okrese Děčín a v kraji Ústecký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 248083, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2015. Předmětem podnikání je: výroba, obchod a…
4LiveCentrum
LiveCentrum, se sídlem Duchcovská 827/6, 405 02, Děčín I-Děčín, v okrese Děčín a v kraji Ústecký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. B 18564, Městský soud v Praze. Právní forma Akciová společnost. Založení v roce 2007. Pracuje u nás 25 - 49 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Výroba,…
5S-CENTRUM (SILIKE C.S s.r.o.)3 pobočky
V našem komplexu S-centra máme vše pod jednou střechou. Poskytujeme ubytování, služby restaurace, baru, a volnočasové aktivity.
6S-centrum Děčín SK
Provozujeme sportovní klub. Návštěvníkům je k dispozici badminton, squash, minifotbal, fitness, sauna, pára, minigolf či solárium.
7JOSLA Fitpark s.r.o.
JOSLA Fitpark s.r.o. je česká společnost, která se zaměřuje na dovoz a prodej fitness přístrojů určených pro venkovní využití. Fit-parky, které společnost realizuje inspirují veřejnost ke zdravému a zábavnému využití volného času. Zařízení v těchto parcích jsou speciálně navržena a konstruována pro…
8Zárubová Kateřina
Indoor cycling, spinning, schwinn cycling, výživové poradenství, měření složení těla přístrojem IN BODY 230, Biospace, osobní trenér, fitness instruktor.
9Sokol Jaroslav (pobočka Varnsdorf)1 pobočka
Provozujeme a poskytujeme služby fitness centra pro muže i také proženy.
10SPORTLIFE CENTRUM s.r.o.
Nabízíme možnost využít tenisové, squashové, volejbalové i antukové kurty pro nohejbal, bowlingové dráhy, ping-pong, šipky a fitness centrum. Pro naše hosty je připravena také výřivka Whisrpool s masážním efektem, sauna, v areálu se nachází také bazén.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Děčín
Fitness centra a posilovny v lokalitě Česká Kamenice – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.