Aqua-fit – Praha 10

Aqua-fit je cvičení ve vodě, které kombinuje aerobní prvky s posilováním. Využívá odporu vody pro efektivní trénink bez nadměrného zatížení kloubů. Vhodný je pro začátečníky i pokročilé, pro všechny věkové kategorie. Lokalita Praha 10 nabízí pravidelné lekce pod vedením instruktorů.

1–3 firem z 3 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

1 Dolenská Hana, PhDr. (pobočka Praha 10 - Vršovice) 8 poboček

Prožíváme zdravé a aktivní chvíle prostřednictvím aqua aerobicu a relaxačních masáží. Nabízíme kurzy zaměřené na rehabilitaci, cvičení ve vodě s nadnášecími pásy a jedinečné víkendové akce. Naše prostředí je příjemné a skupinky malé, takže se každý cítí pohodlně.

Poslat poptávku aqua-aerobic.cz 777 699 004

2 Univerzita Karlova v Praze - Sportovní centrum 29 poboček

Sportovní centrum Hostivař nabízí širokou škálu sportovišť a aktivit, které podporují zdravý životní styl. Zaměřujeme se na kvalitní služby, jako jsou bazén, fitness a různé sportovní haly pro atletiku, tenis a další sporty. Naše centrum je ideální pro sportovce všech úrovní i pro rodiny.

Poslat poptávku sch.cuni.cz 274 861 017

3 Mgr. Zbyněk Petr

Nabízíme odborné školení zaměřené na pohyb a fitness, pomáháme lidem zlepšovat jejich zdraví a kondici. Naši lektoři kombinují kondiční trénink se zdravotními aspekty, a vytváří tak účinné vzdělávací programy pro různé úrovně.

Poslat poptávku iqpohyb.cz 604 333 696

Aqua-fit v lokalitě Praha 10 – detailní popis

Aqua-fit je cvičení ve vodě, které kombinuje prvky aerobiku, posilování a protahování. Cvičení probíhá v bazénu, kde voda nadnáší tělo a snižuje tlak na klouby, páteř a svaly. Intenzitu lze přizpůsobit pomocí temp hudby nebo použití pomůcek, jako jsou aqua činky, pěnové tyče nebo plovací pásy.

Lekce aqua-fitu se liší zaměřením. Některé se soustředí na spalování kalorií a kardiovaskulární trénink, jiné na posílení svalů nebo zlepšení flexibility. Pro zájemce o konkrétní dovednosti jsou vhodné například plavecké kurzy, které rozvíjejí techniku plavání. Při výběru firmy je vhodné sledovat kvalifikaci instruktorů, velikost skupiny a vybavení bazénu.

Podle čeho vybírat vhodnou lekci aqua-fitu?
  • zaměření lekce (kardio, posilování, protahování)
  • úroveň obtížnosti pro začátečníky nebo pokročilé
  • velikost skupiny a osobní vedení instruktora
  • vybavení bazénu a používané pomůcky
  • lokalita a dostupnost lekcí v daném termínu

V lokalitě Praha 10 a okolí je k dispozici několik poskytovatelů aqua-fitu. Kurzy probíhají zpravidla v krytých nebo venkovních bazénech. Pro ty, kteří preferují suchozemské sporty, nabízí katalog také sekci Atletika, gymnastika.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.

Zavřít