Aqua-fit – Praha 3
Aqua-fit je cvičení ve vodě, které kombinuje aerobní prvky s posilováním. Využívá odporu vody pro efektivní trénink bez nadměrného zatížení kloubů. Vhodný je pro začátečníky i pokročilé, pro všechny věkové kategorie. Lokalita Praha 3 nabízí pravidelné lekce pod vedením instruktorů.
1–2 firem z 2 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Objevte svůj nový domov pro zdravý, aktivní životní styl. Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit a služeb pro celou rodinu v jednom areálu. Od krytého a venkovního bazénu přes posilovnu, tělocvičnu až po dopravní hřiště, plážový volejbal a kemping. Přijďte si užít relaxaci, vzdělání a zábavu na…
Nabízíme kurzy aqua aerobicu a cvičení v příjemném prostředí s malými skupinkami. Naše rehabilitační bazény a bazény s teplou a solnou vodou zajišťují komfortní a zdravé cvičení.
Aqua-fit v lokalitě Praha 3 – detailní popis
Lekce aqua-fitu se liší zaměřením. Některé se soustředí na spalování kalorií a kardiovaskulární trénink, jiné na posílení svalů nebo zlepšení flexibility. Pro zájemce o konkrétní dovednosti jsou vhodné například plavecké kurzy, které rozvíjejí techniku plavání. Při výběru firmy je vhodné sledovat kvalifikaci instruktorů, velikost skupiny a vybavení bazénu.
Podle čeho vybírat vhodnou lekci aqua-fitu?
- zaměření lekce (kardio, posilování, protahování)
- úroveň obtížnosti pro začátečníky nebo pokročilé
- velikost skupiny a osobní vedení instruktora
- vybavení bazénu a používané pomůcky
- lokalita a dostupnost lekcí v daném termínu
V lokalitě Praha 3 a okolí je k dispozici několik poskytovatelů aqua-fitu. Kurzy probíhají zpravidla v krytých nebo venkovních bazénech. Pro ty, kteří preferují suchozemské sporty, nabízí katalog také sekci Atletika, gymnastika.