Aqua-fit – Praha 4
Aqua-fit je cvičení ve vodě, které kombinuje aerobní prvky s posilováním. Využívá odporu vody pro efektivní trénink bez nadměrného zatížení kloubů. Vhodný je pro začátečníky i pokročilé, pro všechny věkové kategorie. Lokalita Praha 4 nabízí pravidelné lekce pod vedením instruktorů.
1–3 firem z 3 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 Aqua Sport Club s.r.o. – Cvičení pro seniory, dospělé i děti
- Mírového hnutí 2385/3, Praha 4 - Chodov
- Otevřeno do 21:00
- Ověřená
Provozujeme plavecký areál na Jižním Městě, kde nabízíme plavecký bazén, wellness služby a různé kurzy plavání. Můžete si užít sauny, masáže, cvičení ve vodě, plavání pro těhotné a prázdninové kempy. Zajišťujeme také pronájem bazénu pro různé akce.
Naučíme Vás plavat, zlepšíme Vaši plaveckou techniku a nabídneme kurzy plavání pro děti i dospělé. Dále nabízíme individuální výuku a aqua-aerobic, vhodné pro všechny věkové kategorie.
3 Radičová Šárka, Ing.- Aquatic (pobočka Praha 11- Chodov) 3 pobočky
- Blažimská 1781/4, Praha 11- Chodov
V našem fitness studiu Fitklub Mami v Zábřehu nabízíme širokou škálu cvičení pro rodiče a děti. Specializujeme se na školení dětí, aqua aerobik a další skupinové lekce. Přijďte si užít energii a radost z pohybu s námi.
Aqua-fit v lokalitě Praha 4 – detailní popis
Lekce aqua-fitu se liší zaměřením. Některé se soustředí na spalování kalorií a kardiovaskulární trénink, jiné na posílení svalů nebo zlepšení flexibility. Pro zájemce o konkrétní dovednosti jsou vhodné například plavecké kurzy, které rozvíjejí techniku plavání. Při výběru firmy je vhodné sledovat kvalifikaci instruktorů, velikost skupiny a vybavení bazénu.
Podle čeho vybírat vhodnou lekci aqua-fitu?
- zaměření lekce (kardio, posilování, protahování)
- úroveň obtížnosti pro začátečníky nebo pokročilé
- velikost skupiny a osobní vedení instruktora
- vybavení bazénu a používané pomůcky
- lokalita a dostupnost lekcí v daném termínu
V lokalitě Praha 4 a okolí je k dispozici několik poskytovatelů aqua-fitu. Kurzy probíhají zpravidla v krytých nebo venkovních bazénech. Pro ty, kteří preferují suchozemské sporty, nabízí katalog také sekci Atletika, gymnastika.