Fitness centra a posilovny – Praha - Vinohrady okres Praha 2
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Praha - Vinohrady.
1VÍTEK ALEŠ3 pobočky
Fitness centrum s možností využití osobního trenéra. Trenérská školy s nabídkou akreditovaných kurzů pro instruktory fitness.
2Machine Store, s.r.o.
Machine Store, s.r.o., se sídlem Londýnská 730/59, 120 00, Praha-Vinohrady, v okrese Praha 2 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 240426, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2015. Více informací naleznete na našich…
3Fitstories.cz
Fitstories.cz, se sídlem Anglická 140/20, 120 00, Praha-Vinohrady, v okrese Praha 2 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 311801, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2019. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby…
4Bugi FIT - HANÁKOVÁ Simona
Fitcentrum pro všechny generace v rodinném prostředí, aerobik, power jóga, kalanetika, P-class a bodyform.
5Beck Box Club Praha s.r.o. - Solárium Fitness BBC (pobočka Praha 2 - Nové Město)7 poboček
Provoz fitness studia, solárií Ergoline a MegaSun. Nabízíme aerobik, jógu, zumbu, ADK, cycling pod vedením profesionálních trenérů, posilovací stroje, welness, sportoviště, masáže, poradenství ve výživě.
6Ing. Hálová Monika - FANatic studio1 pobočka
Dámské studio s nabídkou posilovny, aerobik cvičební a relaxační programy, jumping, power yoga a flexibary.
7Fanatic studio s.r.o.
Provozujeme dámské studio s nabídkou posilovny, aerobiku či cvičebních a relaxačních programů.
8BN studio s.r.o. - Kroužek studio pro rodinu1 pobočka
Cílem je nabídnout široké možnosti pro kvalitní trávení volného času všech členů rodiny, tedy nejen maminek s dětmi či budoucích maminek, ale i tatínků, babiček, dědečků a všech dalších členů rodiny.
10DREIECK, spol. s r.o.
Fitness s posilovnou, tělocvičnou pro aerobic, power yogu, Taebo či břišní tance, solárium, masážní bazén a fit-bar.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 2
Fitness centra a posilovny v lokalitě Praha - Vinohrady – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.