Fitness centra a posilovny – Praha 1
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Praha 1.
1Palác YMCA, s.r.o. - pronájem2 pobočky
Nabízíme pronájem prostorů a to pro firmy kancelářské prostory v centru Prahy a dále i krátkodobé pronájmy kanceláří a zasedací místnosti a sídla společnosti a přímo v budově můžete využívat pestrou nabídku služeb Sportcentra YMCA a dále nabízíme privátní zdravotnické zařízení nebo skvělé…
2Gestin Holding, a.s. - Hilton Prague Old Town2 pobočky
Poskytujeme ubytování v 303 pokojích a zajistíme konference a společenské akce a svatby i poskytujeme catering a máme společenský sál pro 340 osob a 14 zasedacích salonků a VIP pokoje a restaurace Zinc a nedělní brunche a Zinc lounge & bar i také fitness centrum a garáž.
3TANES STUDIO - MARTINA NESVORNÁ1 pobočka
Studio Tanes - cvičení v centru Prahy. Firma nabízí fitness, aerobic, zumba, zájezdy k moři se cvičením a mnoho dalšího.
4Contours Fitness pro ženy18 poboček
Fitness pro ženy s kruhovým tréninkem. Naše cvičení účinně a rychle pálí tuky, tvaruje ženskou postavu již za 30 minut 2x týdně. Překážkou není jakýkoliv věk, hmotnost, kondice i zdravotní omezení. Po celou dobu se o Vás stará trenérka, která Vám poradí i se stravou.
5TV PRODUCTS CZ s.r.o.20 poboček
Nabídka oblíbených teleshopingových hitů. U nás najdete vybavení pro dům byt a zahradu včetně nářadí. Dále hračky, fitness stroje a trampolíny, mixéry a šlehače, pánve, domácí potřeby i bazény a příslušenství k bazénům včetně chemie, vybavení pro outdoor, oblečení a obuv.
6anji s.r.o. - 24 SAFE
Společnost anji s. r. o. provozuje následující aktivity: pronájem obchodních, kancelářských a skladovacích prostor, pronájem sídla společnostem a služby s tím spojené, službu 24SAFE poskytující pronájem nejmodernějších bezpečnostních schránek s plně automatizovaným robotickým systémem obsluhy a…
7AXAGYM - PONDRICK s.r.o.
Posilovna AXAGYM je situováná v centru Prahy. Najdete nás v prvním patře hotelu AXA, nedaleko Bílé labuťi.
8Fitstudiokotva s.r.o.
Provoz fitness studia - posilovací kardio stroje značky Cybex, solárium, sauna a masáže - fyzioterapie.
9Břízky s.r.o. - Hotel Břízky (Praha)1 pobočka
Provozujeme čtyřhvězdičkový hotel s možnostmi širokého sportovního vyžití. Nabízíme ideální prostředí pro letní i zimní aktivní dovolené, sportovní soustředění, firemní setkání, školení a další. Kapacita hotelu je 61 lůžek v 1 až 3 lůžkových pokojích. Součástí hotelu jsou tenisové, badmintonové a…
10REHAKLUB - Centrum zdraví a sportu pro celou rodinu (Praha město)2 pobočky
Objekt bezbariérového REHAKLUBU se nachází v dolní části starých Ďáblic. Nabízíme plavání rodičů s dětmi od 6 měsíců, plavání kojenců, výtvarné aktivity, cvičení pro děti a rodinné plavání bez instruktora, relaxační a rehabilitační služby, sauna pro kojence a batolata. V sortimentu našich služeb…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 1
Fitness centra a posilovny v lokalitě Praha 1 – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.