Fitness centra a posilovny – Mělník
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Mělník.
1BAZÉN A LETNÍ KOUPALIŠTĚ MĚLNÍK
Provozujeme letní koupaliště s občerstvením, hřištěm a atrakcemi. Dále krytý bazén a dětský bazén. V areálu lze používat posilovnu a saunu. Nabízíme kurzy přístrojového potápění s mezinárodní licencí. Půjčovna potápěčského vybaveni, plnění lahvi, plavecký oddíl, kurzy plavání rodičů s dětmi,…
2Mareš Oldřich
Provozujeme fitness a také body studia se soláriem a dále nabízíme pronájem tělocvičen.
4WV Centrum Funkčního Fitness
Jsme fitness studio v Neratovicích.
5Fitness club Kostelec nad Labem1 pobočka
Jsme fitcentrum v Kostelci nad Labem.
6Cvičírna
Cvičírna, se sídlem Bezručova 187, 276 01, Mělník, v okrese Mělník a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2013. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti fitness Masérské, rekondiční a…
7HM GYM
HM GYM, se sídlem Havlíčkova 305/3, 276 01, Mělník, v okrese Mělník a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 276665, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2017. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Výroba,…
8Diamond GYM
Diamond GYM, se sídlem Tyršova 535, 278 01, Kralupy nad Vltavou, v okrese Mělník a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 201652, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2012. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání…
9Fitness club Neratovice Topaz
Fitness club Neratovice Topaz, se sídlem Vojtěšská 288, 277 11, Neratovice, v okrese Mělník a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 86017, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2002. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem…
10City Flex Gym
City Flex Gym, se sídlem Pražská 122/11, 278 01, Kralupy nad Vltavou-Minice, v okrese Mělník a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1994. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Mělník
Fitness centra a posilovny v lokalitě Mělník – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.