Fitness centra a posilovny – Praha 4
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Praha 4.
1IMOBA, a.s.4 pobočky
Společnost IMOBA, a.s. je provozovatelem následujících zařízení- Sokolovna Průhonice centrum sportovního, kulturního a společenského života. Centrum pohybové medicíny prof. PaedDr. Pavla Koláře, Ph.D., Restaurace Columna Praha 4, Farma Čapí hnízdo Olbramovice.
2A care a.s. - Zdravotnické přístroje, potřeby a pomůcky
Divize A care Medical působí na trhu Intervenční kardiologie, Neurovasculární intervence a Intervenční radiologie již od roku 1996. Divize A care Health se zabývá moderními metodami hojení ran ve vlhkém prostředí. Přináší na český trh inovativní technologie v péči o tělo a pleť v oboru korektivní a…
3DOMAFIT FITNESS, s.r.o.9 poboček
Jsme specialisté na posilovací lavice a stroje. Naleznete u nás nabídku vybavení posiloven pro domácí posilovny, firemní, hotelové i veřejné posilovny. Dodáváme rotopedy, crossové, běžecké a veslovací trenažery, jednoruční činky, kotouče, potřeby na aerobic a jógu. Pro fitness centra realizujeme…
4COLMEX s.r.o.- Venkovní posilovny
Dodáváme a instalujeme venkovní posilovací stroje, fitness parky, venkovní posilovny a hřiště pro seniory na klíč.
5Beauty body studio6 poboček
Kosmetické studio s nabídkou špičkových kosmetických ošetření, regeneračního a hydratačního, depilace voskem, brazilská depilace cukrovou pastou. Dále prodlužování řas,manikúra, pedikúra, trvalá depilace, SOLÁRIUM, wellness, profesionální masáže a detoxikační zábaly. Nově též používámé diagnostický…
6SPORT PARK a.s.- Health&Fitness Olgy Šípkové1 pobočka
Ftness, posilovna, spinning, body&mind, sauna, pára, vířivka, bazén, aquaaerobik, solárium, kryolipolýza a osobní tréninky, tréninkový plán, kadeřnictví, manikúra i pedikúra.
7Ing. Miroslav Lebl - FITNESS POWER
Posilovna, trenérské služby, kruhový trénink, TRX cvičení, solárium-Ergoline, masáže, Vacu walk, vibrační plošinu Flabelos, prodej a poradenství pro oblasti sportovní výživy, studentské slevy, poukazy, unišeky a benefity.
8Tomáš Navrátil - Čalounictví1 pobočka
Opravy čalouněného nábytku, čalounění a odhlučnění dveří, opravy a servis kancelářského nábytku, vybavení posiloven,opravy potahů sedadel i po vystřelení airbagu, čalouníme interiéry letadel a lodí, zubařská křesla, opravy motosedel.
9Fitness 1807
Provoz fitness centra, kondiční a výživové poradenství, osobní trenér, bar s letní zahrádkou, sportovní akce na klíč.
10SB CENTRUM spol. s r.o.
Squashové kurty, bowling, tenisové kurty a posilovny. Restaurace s možností pořádání oslav, rautů, privátních a firemních večírků či jiných akcí.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 4
Fitness centra a posilovny v lokalitě Praha 4 – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.