Aqua-fit – Vlašim okres Benešov

Aqua-fit je cvičení ve vodě, které kombinuje aerobní prvky s posilováním. Využívá odporu vody pro efektivní trénink bez nadměrného zatížení kloubů. Vhodný je pro začátečníky i pokročilé, pro všechny věkové kategorie. Lokalita Vlašim nabízí pravidelné lekce pod vedením instruktorů.

1–3 firem z 3 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

1 Sportovní zařízení města Vlašimi 1 pobočka

Nabízíme širokou škálu sportovních a relaxačních zařízení po celý rok. Těšíme se na vaši návštěvu v našem zimním stadionu, tenisovém areálu, sportovní hale, bazénu a dalších atrakcích. Vytváříme příjemné zážitky pro rodiny, sportovce i aktivní jednotlivce.

Poslat poptávku sportvlasim.cz 734 362 055

2 Městská sportovní zařízení Benešov - Bazén (pobočka Benešov) 2 pobočky

Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit, plaveckou školu a organizaci příměstských táborů pro všechny věkové skupiny. Naše sportoviště zahrnují zimní stadion, bazény a wellness, fotbalová hřiště a další.

Poslat poptávku mszbenesov.cz 739 583 762

3 Městská sportovní zařízení Benešov - Zimní stadion 2 pobočky

Nabízíme bohatou škálu sportovních aktivit, plaveckou školu a ubytování v našem hotelu. Pro rodiny s dětmi organizujeme příměstské tábory a sportovní kempy, které zajišťují kvalitní vyžití pro všechny věkové skupiny.

Poslat poptávku mszbenesov.cz 317 723 191

Aqua-fit v lokalitě Vlašim – detailní popis

Aqua-fit je cvičení ve vodě, které kombinuje prvky aerobiku, posilování a protahování. Cvičení probíhá v bazénu, kde voda nadnáší tělo a snižuje tlak na klouby, páteř a svaly. Intenzitu lze přizpůsobit pomocí temp hudby nebo použití pomůcek, jako jsou aqua činky, pěnové tyče nebo plovací pásy.

Lekce aqua-fitu se liší zaměřením. Některé se soustředí na spalování kalorií a kardiovaskulární trénink, jiné na posílení svalů nebo zlepšení flexibility. Pro zájemce o konkrétní dovednosti jsou vhodné například plavecké kurzy, které rozvíjejí techniku plavání. Při výběru firmy je vhodné sledovat kvalifikaci instruktorů, velikost skupiny a vybavení bazénu.

Podle čeho vybírat vhodnou lekci aqua-fitu?
  • zaměření lekce (kardio, posilování, protahování)
  • úroveň obtížnosti pro začátečníky nebo pokročilé
  • velikost skupiny a osobní vedení instruktora
  • vybavení bazénu a používané pomůcky
  • lokalita a dostupnost lekcí v daném termínu

V lokalitě Vlašim a okolí je k dispozici několik poskytovatelů aqua-fitu. Kurzy probíhají zpravidla v krytých nebo venkovních bazénech. Pro ty, kteří preferují suchozemské sporty, nabízí katalog také sekci Atletika, gymnastika.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.

Zavřít