Jóga míč – Praha 1
Velký nafukovací míč určený pro cvičení jógy, pilates a rehabilitaci se označuje jako jóga míč. Pravidelným cvičením na něm dochází k posílení hlubokého stabilizačního systému a zlepšení flexibility. Průměr míče se volí podle výšky cvičícího - nejčastěji 55, 65 nebo 75 cm. V lokalitě Praha 1 lze zakoupit míče různých značek i navštívit lekce zaměřené na cvičení s touto pomůckou.
1–7 firem z 7 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Posilovna v Chomutově s moderními stroji na kardio i silový trénink. K běžnému cvičení přidáváme skupinové lekce Tabata, Jumping, Fitbox nebo kruhový trénink. Prostředí je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zpevnit postavu nebo zlepšit kondici.
Vyvíjíme českou fitness aplikaci s personalizovanými tréninkovými plány na míru. Nabízíme více než 900 cvičení včetně jógy, HIIT a silových cviků. Součástí je i kuchařka s více než 1000 zdravými recepty.
Čerstvé smoothies, ovesné kaše a drinky pro rychlé občerstvení. Nabídka míchaných nápojů z ovoce a mléčných produktů osvěží během dne. Připravujeme zdravější alternativy pro lidi v pohybu. Objednáte si i s sebou.
Nabízíme cvičení v centru Prahy včetně pilates, jógy, fitness a sportovních víkendů. Naše aktivity zahrnují intenzivní cvičení, relaxaci a nejenom cvičení u moře. Zajímá nás váš celkový rozvoj a zlepšení nálady prostřednictvím pohybu.
Nabízíme širokou škálu kineziologických tejpů, rehabilitačních pomůcek a cvičebního vybavení pro sportovce a terapeuty. Naším cílem je poskytovat kvalitní produkty, které podporují zdraví a pohyb. V našem sortimentu najdete vše pro tejpování, rehabilitaci a masáže, čímž pomáháme ke zlepšení výkonu…
Lekce powerjógy, pilates, gravidjógy a dětské jógy pro začátečníky i pokročilé. Cvičíte v klidném tempu podle vlastních možností. Kurzy jsou vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně fyzické kondice, včetně těhotných žen a dětí. Nabízíme pravidelné lekce zaměřené na posílení těla, zlepšení…
Nabízíme kvalitní sportovní vybavení, oblečení a služby pro sportovní kluby, školy a obce. Podporujeme aktivní životní styl a zdraví naší komunity.
Jóga míč v lokalitě Praha 1 – detailní popis
Podle čeho vybírat jóga míč?
- Průměr míče - volí se podle výšky cvičícího (55 cm pro osoby do 165 cm, 65 cm pro 165-180 cm, 75 cm nad 180 cm).
- Materiál a protiskluzový povrch - kvalitní míče mají odolný PVC s povrchovou úpravou proti uklouznutí.
- Nosnost - běžná nosnost se pohybuje od 200 do 300 kg, u dětských modelů je nižší.
- Ventilek a nafukovací pumpa - součástí balení by měla být pumpa a uzavíratelný ventil pro snadné dofukování.
Pro správné cvičení je důležitý také výběr vhodné podložky - doporučuje se používat podložku na jógu s protiskluzovou úpravou, která zajistí stabilitu při cvicích na míči. V lokalitě Praha 1 nabízejí specializované prodejny i fitness centra lekce zaměřené na cvičení s míčem. Mnohé z nich zařazují míč do lekcí zdravotní jógy nebo kurzu jógy pro začátečníky. Pravidelným cvičením na míči lze předejít svalovým dysbalancím a zlepšit celkovou kondici. Praha 1 a okolí poskytuje dostatek příležitostí, jak si tuto pomůcku vyzkoušet pod vedením instruktorů.