Jóga míč – Střední Čechy
Velký nafukovací míč určený pro cvičení jógy, pilates a rehabilitaci se označuje jako jóga míč. Pravidelným cvičením na něm dochází k posílení hlubokého stabilizačního systému a zlepšení flexibility. Průměr míče se volí podle výšky cvičícího - nejčastěji 55, 65 nebo 75 cm. V lokalitě Střední Čechy lze zakoupit míče různých značek i navštívit lekce zaměřené na cvičení s touto pomůckou.
1–12 firem z 12 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Dámské fitness centrum s moderním vybavením pro posílení těla a zdravý životní styl. Nabízíme individuální i skupinové tréninky. Kurzy zahrnují také sebeobranu pro ženy a děti. Cvičení probíhá v příjemném prostředí určeném výhradně pro ženy.
Nabízíme široký sortiment sportovního vybavení a potřeb pro různé aktivity. Ať už hledáte vybavení pro zimní sporty, čluny či fitness, najdete u nás výhodné ceny a kvalitní výrobky, které vám pomohou užít si každou aktivitu naplno.
Nabízíme lekce zdravotní jógy pro dospělé i kondiční cvičení s overbally a gymnastickými míči. Vedeme pilates, sportovní hry pro předškolní děti a cvičení rodičů s dětmi od 1 roku. Cvičení probíhá v příjemném studiu.
Provozujeme fitness centrum s pestrou nabídkou skupinových lekcí. Cvičit můžete alpinning, spinning, HIIT, TRX, core training, Tabatu nebo pilates. Díky kruhovému tréninku a fitboxu si zlepšíte kondici i sílu. Každý si vybere podle svých cílů a časových možností. Trénujeme začátečníky i pokročilé,…
Prodáváme sportovní potřeby a vybavení pro širokou škálu aktivit. V nabídce najdete vybavení pro hokej, lyžování, tenis i in-line bruslení. Součástí sortimentu je sportovní oblečení, obuv a doplňky, jako jsou helmy, rukavice či tašky. Kromě prodeje zajišťujeme také servis sportovního vybavení a…
Provozujeme tělovýchovnou jednotu. Organizujeme sportovní a zájmové činnosti pro členy i veřejnost. Zajišťujeme sportovní akce a pravidelné tréninky. Naše činnost je zaměřena na podporu pohybové aktivity a zdravého životního stylu všech věkových skupin. Usilujeme o vytváření příznivého prostředí…
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Provozujeme oddíly, které rozvíjejí tělesnou zdatnost členů i ostatních zájemců. Sport u nás je pro každého bez rozdílu věku a příjmu.
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Jako tělovýchovná jednota pořádáme pravidelné tréninky, turnaje i příležitostná sportovní setkání. Naše činnost je určena dětem, mládeži i dospělým, kteří chtějí aktivně sportovat a hýbat se. Kromě organizace sportovních…
Pořádáme sportovní pobyty, tábory, tréninky a soustředění pro jednotlivce i skupiny. Organizujeme a zprostředkováváme sportovní a turistické akce v tuzemsku i v zahraničí. Naše nabídka zahrnuje sportovní kurzy a zájezdy do zahraničí, které jsou vhodné pro aktivní jednotlivce, týmy i organizované…
Pořádáme sportovní činnosti a akce pro děti, mládež i dospělé. Vedeme pravidelné cvičební skupiny s pohybovými hrami, cvičením na nářadí a říkadly. Cvičení probíhá v sokolovně v Řitce, kam zveme nové členy od září.
Zajišťujeme aktivní zapojení místní komunity do sportovních a společenských akcí. Umožňujeme cvičení pro všechny věkové skupiny, od dětí po seniory, a organizujeme nejrůznější akce, jako jsou tábory a závody, abychom podporovali zdravý životní styl a družné setkávání.
Lektorka jógy nabízí cvičení pro všechny, kdo chtějí zklidnit mysl a posílit tělo. Hodiny vedu v klidném tempu s důrazem na správné provedení pozic a propojení s dechem. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Kurzy jsou zaměřeny na harmonizaci organismu, uvolnění napětí a zlepšení flexibility. Každý…
Jóga míč v lokalitě Střední Čechy – detailní popis
Podle čeho vybírat jóga míč?
- Průměr míče - volí se podle výšky cvičícího (55 cm pro osoby do 165 cm, 65 cm pro 165-180 cm, 75 cm nad 180 cm).
- Materiál a protiskluzový povrch - kvalitní míče mají odolný PVC s povrchovou úpravou proti uklouznutí.
- Nosnost - běžná nosnost se pohybuje od 200 do 300 kg, u dětských modelů je nižší.
- Ventilek a nafukovací pumpa - součástí balení by měla být pumpa a uzavíratelný ventil pro snadné dofukování.
Pro správné cvičení je důležitý také výběr vhodné podložky - doporučuje se používat podložku na jógu s protiskluzovou úpravou, která zajistí stabilitu při cvicích na míči. V lokalitě Střední Čechy nabízejí specializované prodejny i fitness centra lekce zaměřené na cvičení s míčem. Mnohé z nich zařazují míč do lekcí zdravotní jógy nebo kurzu jógy pro začátečníky. Pravidelným cvičením na míči lze předejít svalovým dysbalancím a zlepšit celkovou kondici. Střední Čechy a okolí poskytuje dostatek příležitostí, jak si tuto pomůcku vyzkoušet pod vedením instruktorů.