Jóga míč – Praha 4
Velký nafukovací míč určený pro cvičení jógy, pilates a rehabilitaci se označuje jako jóga míč. Pravidelným cvičením na něm dochází k posílení hlubokého stabilizačního systému a zlepšení flexibility. Průměr míče se volí podle výšky cvičícího - nejčastěji 55, 65 nebo 75 cm. V lokalitě Praha 4 lze zakoupit míče různých značek i navštívit lekce zaměřené na cvičení s touto pomůckou.
1–15 firem z 15 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Sestavujeme pobytové zájezdy na míru a organizujeme jóga retreaty po celém světě. Zaměřujeme se na exotické destinace jako Bali, Thajsko nebo Mauricius. Nabídku připravíme na základě vašich požadavků. Certifikovaní čeští a slovenští lektoři vedou praxe jógy v inspirativním prostředí.
Pronajměte si soukromé studio na masáže, jógu, strečink nebo aerial hoop v Nuslích. Vhodné pro individuální lekce i pro lektory s vlastní klientelou. Dostupnost je výborná díky blízkosti nádraží Vršovice a tramvajové zastávky Horky. Otevřeno máme denně od 5:00 do 23:00.
Moderní tréninkové centrum nabízí silové a fyzio tréninky, kruhové cvičení, jógu a pilates. Cvičíte v přátelském prostředí pod vedením školených trenérů a fyzioterapeutů. Zaměřujeme se na začátečníky, pokročilé i osoby s pohybovým omezením. První návštěvu máte bezplatnou.
Nabízíme široký sortiment fitness produktů, včetně jógamat, činek a cvičebních pomůcek. Vše potřebné pro efektivní domácí cvičení a zdravý životní styl je k dispozici v našem obchodě.
Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit v Squash Areně Novodvorská v Praze. Vyzkoušejte squash, fitness, badminton a stolní tenis. Zarezervujte si svůj čas online a užijte si sportování v kvalitních prostorách.
Nabídka cvičení jógy.
Cvičení jógy, zumby a mix aerobiku pro ženy, muže i děti. Speciální zumba upravená pro děti a funkční kruhový trénink kombinující kardio s posilováním. Pro zpevnění a formování postavy je vhodný bodystyling.
Pořádáme kurzy různých druhů jógy - od Hatha Yogy a Vinyasy po Prana Vashya či Jevamukti. Lekce vedeme pro začátečníky i pokročilé, včetně speciálních kurzů pro těhotné a ženy po porodu. Součástí nabídky je také škola jógy a odborná školení.
Tradiční i moderní thajské masáže v podání rodilých Thajek, které přijely přímo z Thajska. Nabízíme masáže lávovými kameny, masáže nohou a lymfodrenáže. Pro blízké můžete pořídit dárkový poukaz. Naše služby jsou vhodné pro všechny, kdo hledají úlevu od stresu, regeneraci těla i mysli a celkové…
Individuální fyzioterapie dětí i dospělých a vzdělávání terapeutů. Specializujeme se na komplexní rehabilitaci kojenců a dětí s vývojovými, mozkovými hybnými či vrozenými vadami. U dospělých pomáháme pacientům po cévní mozkové příhodě, úrazech nebo s bolestivými stavy. Nabízíme také kurzy…
Nabízím tělovýchovné a sportovní služby v oblasti fitballu, jógy a bodytrainingu.
Vedeme lekce hatha jógy a jógové terapie se zaměřením na práci s tělem, dechem a pozorností. Cílem je zklidnění mysli a prohloubení sebeuvědomění. Hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří hledají úlevu od stresu a chtějí zlepšit svou fyzickou i psychickou kondici. Naše kurzy kladou…
Pečujeme o pohybový aparát pomocí fasciálních technik a strukturální integrace (Rolfing). Terapie uvolňuje ztuhlost, zmírňuje bolesti a zlepšuje držení těla. Nabídka je vhodná pro každého, kdo trpí bolestmi zad, kloubů nebo zvýšenou únavností.
V naší nabídce najdete široký sortiment sportovního vybavení pro všechny sporty. Specializujeme se na kvalitní dresy, trika, obuv a další doplňky pro sportovní kluby a jednotlivce. Naším cílem je poskytovat produkty, které zaručují vysokou funkčnost a spokojenost při sportování.
Naučíme Vás, jak cvičit a pečovat o svoje pánevní dno s využitím Metody 3x3. Naše kurzy jsou určeny pro ženy ve všech věkových kategoriích a nabízíme je online i naživo po celé ČR a SR.
Jóga míč v lokalitě Praha 4 – detailní popis
Podle čeho vybírat jóga míč?
- Průměr míče - volí se podle výšky cvičícího (55 cm pro osoby do 165 cm, 65 cm pro 165-180 cm, 75 cm nad 180 cm).
- Materiál a protiskluzový povrch - kvalitní míče mají odolný PVC s povrchovou úpravou proti uklouznutí.
- Nosnost - běžná nosnost se pohybuje od 200 do 300 kg, u dětských modelů je nižší.
- Ventilek a nafukovací pumpa - součástí balení by měla být pumpa a uzavíratelný ventil pro snadné dofukování.
Pro správné cvičení je důležitý také výběr vhodné podložky - doporučuje se používat podložku na jógu s protiskluzovou úpravou, která zajistí stabilitu při cvicích na míči. V lokalitě Praha 4 nabízejí specializované prodejny i fitness centra lekce zaměřené na cvičení s míčem. Mnohé z nich zařazují míč do lekcí zdravotní jógy nebo kurzu jógy pro začátečníky. Pravidelným cvičením na míči lze předejít svalovým dysbalancím a zlepšit celkovou kondici. Praha 4 a okolí poskytuje dostatek příležitostí, jak si tuto pomůcku vyzkoušet pod vedením instruktorů.