Fitness centra a posilovny – Nechvalice okres Příbram
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Nechvalice.
2Fitness Centrum TOMASS No.1
Fitness Centrum TOMASS No.1, se sídlem náměstí T. G. Masaryka 34, 264 01, Sedlčany, v okrese Příbram a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1996. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby…
3Lojín Josef
Nabídka spinningu, jumpingu, fitballu, overballu, alpiningu a fitboxu.
4Mgr. Klára Jandová
Mgr. Klára Jandová, se sídlem 28. října 451, 263 01, Dobříš, v okrese Příbram a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2000. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…
5Ubytování Sokol Nová Ves pod Pleší
Ubytování Sokol Nová Ves pod Pleší, se sídlem Tyršova 123, 262 04, Nová Ves pod Pleší, v okrese Příbram a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. L 28533, Městský soud v Praze. Právní forma Pobočný spolek. Založení v roce 2000. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Více…
6Fitsmile s.r.o.
Fitsmile s.r.o., se sídlem Pražská 29, 261 01, Příbram II, v okrese Příbram a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 310179, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2019. Předmětem podnikání je: Masérské, rekondiční a regenerační…
7BeFit energy club
Služby v oblasti fitness. Spinning, flowin - pilates, dance aerobic, slimbox, T-bow, jóga, těhotenské cvičení. K dispozici je také těžká zóna, kardio stroje, infrasauna, finská sauna, fyzioterapie a masáže.
8OXYGEN s.r.o.- Sportklub Oxygen
Provozujeme moderní posilovnu s kardiozónou, aerobní sál - zumba, stepaerobik, powerjóga, street dance, flirt dance, gymball, pilates, bosu, piloxing, dětská zumba, spinning, squash.
9Fitness Fialka1 pobočka
Fitness Fialka, se sídlem Brodská 97, 261 01, Příbram VIII, v okrese Příbram a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 182833, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2011. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je:…
10Afitness
Afitness, se sídlem Legionářů 378, 261 01, Příbram VII, v okrese Příbram a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2001. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti fitness Výroba, obchod a…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Příbram
Fitness centra a posilovny v lokalitě Nechvalice – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.