Osobní trenér – Praha 1

Osobní trenér sestaví tréninkový plán na míru, koriguje techniku cvičení a motivuje k pravidelnému pohybu. Služba je určena začátečníkům, sportovcům i lidem po zranění, kteří chtějí zlepšit kondici nebo zhubnout. V lokalitě Praha 1 působí trenéři se zaměřením na silový trénink, rehabilitaci nebo přípravu na závody.

1–20 firem z 53 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Skupinové i individuální lekce zdravého pohybu pro děti i dospělé. Taneční a cvičební programy v Česku i zahraničí. Workshopy a víkendové pobyty pro prodloužený relax. Podpora pohybové radosti a zdravého životního stylu.

Poslat poptávku studio-m.cz 773 606 733

Dvacetiminutové tréninky s elektrickou stimulací svalů pro ženy i muže. Zlepšují kondici, tvarují postavu a pomáhají při hubnutí. Vhodné pro dospělé a seniory i pro klienty po operacích. Odstraňují svalové nerovnováhy a bolesti zad.

Poslat poptávku dvacetiminutovka.cz 739 661 260

Plavecké kurzy pro dospělé i děti vedou trenéři s osobní zkušeností závodníka. Klub vznikl spojením tří nadšenců, kterým jde především o radost z pohybu ve vodě. Vyzkoušet si atmosféru lekce můžete na bezplatné zkušební hodině. Zábavnou formou učíme plavat i odbouráváme strach z vody.

Poslat poptávku royalswim.eu 725 993 023

Zlepšete svůj trénink pomocí EMS cvičení, které posiluje svaly, zvyšuje vytrvalost a zefektivňuje spalování tuků. Cvičení je vhodné pro ty, kteří chtějí dosáhnout výsledků za kratší čas. Nabízíme také kruhové tréninky a lekce přizpůsobené seniorům. Poznejte moderní přístup k fitness.

Poslat poptávku vaclavak.bodybody.cz 212 242 525

Hodiny pilates vedené certifikovanými trenéry. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice. Zaměřuje se na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správného držení těla. Pravidelným cvičením docílíte lepší rovnováhy a snížíte riziko bolestí zad.

Poslat poptávku reformerx.cz 777 903 139

Funkční fitness studio se zaměřením na rozvoj síly, pohyblivosti a dlouhověkosti. Pracuje v soukromém butikovém prostředí, které klade důraz na osobní přístup. Služby jsou určeny pro jednotlivce, kteří chtějí efektivně pracovat na svém těle a kondici.

Poslat poptávku lifegym.cz

Nabízíme široký výběr skupinových lekcí, wellness služeb a fitness aktivit v našem sportovním centru YMCA. Našim členům zajišťujeme podporu a motivaci, abychom společně dosáhli našich fitness cílů.

Poslat poptávku scymca.cz 224 875 811

Nabízíme tenisové kurzy pro děti a mládež v Praze, Brně a Plzni. Zajišťujeme kvalitní výuku pod vedením profesionálních trenérů s dlouholetými zkušenostmi. Radujeme se z každé hodiny a z každého nového přátelství, které tenis přináší. Přihlaste se na naše skupinové nebo individuální tréninky již…

Poslat poptávku tallent.cz 777 260 262

Zaměřujeme se na komplexní přístup ke zdraví, kondici a kráse, poskytujeme poradenství v oblasti výživy, cvičení a relaxace. Naše služby pomáhají klientům objevovat a rozvíjet jejich plný potenciál.

Poslat poptávku komplexnizdravi.cz 724 994 229

Pomáháme ženám cítit se lépe a zhubnout až 3 kg měsíčně v příjemném prostředí dámských fitness center. Naše trenérky dbají na individuální přístup a nabízejí širokou škálu cvičení, včetně kruhového tréninku, který je efektivní a časově nenáročný. Vyzýváme vás, abyste zjistily, co všechno dokážete!…

Poslat poptávku contours.cz 774 860 630

Společnost anji s. r. o. provozuje následující aktivity: pronájem obchodních, kancelářských a skladovacích prostor, pronájem sídla společnostem a služby s tím spojené, službu 24SAFE poskytující pronájem nejmodernějších bezpečnostních schránek s plně automatizovaným robotickým systémem obsluhy a…

Poslat poptávku anji.cz 222 866 800

Posilovna AXAGYM je situováná v centru Prahy. Najdete nás v prvním patře hotelu AXA, nedaleko Bílé labuťi.

Poslat poptávku axagym.cz 602 109 024

Nabízíme individuální a skupinové lekce Pilates, včetně lekcí Reformer a Matwork. Těšíme se na vás v našem příjemném studiu v Praze, kde zlepšíme vaši kondici a zdraví v harmonickém prostředí.

Poslat poptávku studiopilates.cz 608 747 260

Cvičíme jen pro ženy a pomáháme jim dosáhnout vytoužené postavy v příjemném prostředí. Náš unikátní kruhový trénink zaručuje efektivní spalování kalorií během pouhých 30 minut. Začněte s Týdnem zdarma a poznejte výhody našeho fitness klubu.

Poslat poptávku contours.cz 778 081 689

Objekt bezbariérového REHAKLUBU se nachází v dolní části starých Ďáblic. Nabízíme plavání rodičů s dětmi od 6 měsíců, plavání kojenců, výtvarné aktivity, cvičení pro děti a rodinné plavání bez instruktora, relaxační a rehabilitační služby, sauna pro kojence a batolata. V sortimentu našich služeb…

Poslat poptávku rehaklub.cz 602 603 370

Sestavujeme individuální cvičební plány pro začátečníky i pokročilé. Zaměřujeme se na hubnutí, tvarování postavy a zlepšení fyzické kondice pod dohledem osobního trenéra. Součástí nabídky jsou pravidelné konzultace a poradenství v oblasti výživy.

Poslat poptávku vastrener.cz 602 313 194

Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit v centru Prahy, jako jsou squash, badminton, fitness a sauna. Těšit se můžete na moderní zázemí a profesionální trenéry. Rezervace online a studentům nabízíme slevy.

Poslat poptávku squash-hastal.cz 224 828 561

Zajišťujeme jedinečné fitness zážitky v Tělocvičně YANKA. Nabízíme širokou škálu kondičních lekcí pro začátečníky i závodníky s možností trénovat pod vedením zkušených lektorů na výborně vybaveném zařízení.

Poslat poptávku yanka.cz 608 875 080

Osobní trenér v lokalitě Praha 1 – detailní popis

Osobní trenér je specializovaný odborník na tvorbu a vedení individuálních tréninkových programů. Spolupráce začíná vstupní diagnostikou - změřením tělesných parametrů, testem pohybových stereotypů a rozhovorem o cílech. Na základě těchto dat trenér navrhne plán, který zahrnuje posilování, kardio i kompenzační cviky. V lokalitě Praha 1 se trenéři často specializují na formování postavy, sportovní výkon nebo zdravotní cvičení.

Jak vybrat vhodného osobního trenéra?
  • Odborná certifikace (např. akreditace u Českého svazu fitness nebo mezinárodní licence)
  • Specializace odpovídající vašim cílům (hubnutí, nárůst svalů, rehabilitace)
  • Reference od klientů s podobnými potřebami
  • Možnost zkušebního tréninku před uzavřením spolupráce

Trenéři v Fitness centrech i v soukromém fitcentru nabízejí vedení v posilovně nebo venku. Typická délka sezení je 50-60 minut, frekvence 2-3 tréninky týdně. Součástí služby bývá i sestavení tréninkového plánu na doma, online konzultace nebo korekce jídelníčku. Při výběru sledujte, zda trenér umí pracovat s tělesnými cvičeními pro korekci svalových dysbalancí - tato dovednost výrazně snižuje riziko zranění.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.