Tělesná cvičení – Praha 1
Posilování s činkami, kardio trénink na strojích a skupinové lekce tvoří základ tělesných cvičení ve fitness centrech a posilovnách. Cílem je zlepšení fyzické kondice, síly a celkového zdraví. Při výběru centra hraje roli vybavení, odbornost instruktorů a nabídka lekcí. V lokalitě Praha 1 je široká nabídka zařízení pro začátečníky i pokročilé.
1–20 firem z 23 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Internetový prodej vybavení a potřeb pro sportovce a fitness nadšence. Sortiment zahrnuje posilovací stroje, cyklotrenažery, sauny a bazény. Zaměřujeme se také na vybavení pro golf, včetně elektrických vozíků.
Skupina nadšenců jógy, kteří ji chápou jako cestu osobního rozvoje. Vedeme akreditované kurzy pro instruktory jógy i pravidelné lekce různých stylů. Zaměřujeme se na Kundalini jógu, Hatha jógu a Hormonální jógu. Naše kurzy jsou určeny pro ty, kteří chtějí prohloubit svou praxi nebo se stát lektorem.
Skupinové i individuální lekce zdravého pohybu pro děti i dospělé. Taneční a cvičební programy v Česku i zahraničí. Workshopy a víkendové pobyty pro prodloužený relax. Podpora pohybové radosti a zdravého životního stylu.
Vedeme kurzy závěsné a pozemní akrobacie pro všechny úrovně. Rozvíjíte tak sílu, pružnost a ladnost pohybu. Tréninky probíhají v plně vybavené Nosticově hale UK FTVS v Praze. Objevte své nadání pro vzdušné umění pod vedením zkušených lektorů.
Dvacetiminutové tréninky s elektrickou stimulací svalů pro ženy i muže. Zlepšují kondici, tvarují postavu a pomáhají při hubnutí. Vhodné pro dospělé a seniory i pro klienty po operacích. Odstraňují svalové nerovnováhy a bolesti zad.
Zlepšete svůj trénink pomocí EMS cvičení, které posiluje svaly, zvyšuje vytrvalost a zefektivňuje spalování tuků. Cvičení je vhodné pro ty, kteří chtějí dosáhnout výsledků za kratší čas. Nabízíme také kruhové tréninky a lekce přizpůsobené seniorům. Poznejte moderní přístup k fitness.
Posilujte záda a zlepšujte držení těla pomocí on-line kurzu od fyzioterapeutů. Kurz pomáhá zbavit se bolesti a je určen pro každého, koho trápí problémy se zády nebo špatný postoj. Využijete ho doma, v kanceláři i při sportu.
Spolek podporující kundaliní jógu pro zájemce všech úrovní. Kurzy a lekce vedou k harmonii těla i mysli. Připravujeme také meditační setkání a tematické workshopy. Přidejte se k nám a objevte sílu této tradiční praxe.
Hodiny pilates vedené certifikovanými trenéry. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice. Zaměřuje se na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správného držení těla. Pravidelným cvičením docílíte lepší rovnováhy a snížíte riziko bolestí zad.
Prémiové pilates studio v centru Prahy nabízí lekce na stroji Reformer. Cvičíte zde individuálně i ve skupině pod vedením zkušených instruktorek. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Studio vytváří prostředí pro soustředěnou práci s vlastním tělem.
Funkční fitness studio se zaměřením na rozvoj síly, pohyblivosti a dlouhověkosti. Pracuje v soukromém butikovém prostředí, které klade důraz na osobní přístup. Služby jsou určeny pro jednotlivce, kteří chtějí efektivně pracovat na svém těle a kondici.
Naše centrum nabízí širokou škálu lekcí a kurzů tance a cvičení pro všechny věkové kategorie a úrovně dovedností. Vybíráme z desítek stylů tance jako je balet, flamenco či hip hop. Vítáme začátečníky i pokročilé a podporujeme zdravý životní styl prostřednictvím pravidelných pohybových aktivit.
Zaměřujeme se na komplexní přístup ke zdraví, kondici a kráse, poskytujeme poradenství v oblasti výživy, cvičení a relaxace. Naše služby pomáhají klientům objevovat a rozvíjet jejich plný potenciál.
SPIRALYOGA, se sídlem Na Perštýně 357/10, 110 00, Staré Město-Praha, v okrese Praha 1 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2007. Předmětem podnikání je: Masérské, rekondiční a regenerační služby Výroba, obchod a služby neuvedené…
CVIČENÍ KALICH, se sídlem Jungmannova 22/9, 110 00, Nové Město-Praha, v okrese Praha 1 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2007. Předmětem podnikání je: Masérské, rekondiční a regenerační služby Výroba, obchod a služby…
Vedeme Čechy k pohybu a společné aktivitě. Sokolové sdílejí lásku k sportu a kultuře, rozvíjejí tělesnou zdatnost a podporují občanství a komunitní život. Naše aktivity zahrnují různé sportovní odvětví, kulturní projekty a podporu zdravého životního stylu.
Na Iyengar Yoga Institutu se věnujeme práci s vlastním tělem a myslí, zaměřujeme se na detail a preciznost. Nabízíme široký výběr lekcí pro všechny úrovně a věkové kategorie, v prostředí s historií a krásným vybavením.
Naše cvičení tchaj-ťi na Kampě je ideální pro každého, kdo se chce naučit tento jemný a efektivní styl cvičení. Lekce probíhají každou středu večer, vítáme i začátečníky. Přijďte si vyzkoušet naše lekce a objevte krásy tchaj-ťi pod vedením René Kyselého.
Nabízíme skupinové i individuální lekce pilates pro všechny úrovně zdatnosti. Kromě cvičení se věnujeme také taneční medicíně a medical tapingu. Pro blízké můžete pořídit dárkový poukaz.
Přirozeně pomáháme ženám a mužům harmonizovat jejich tělesné a hormonální rovnováhy. Naše metody, včetně hormonální jógy a Fitness Face, přinášejí zdraví, krásu a vitalitu do každodenního života. Spojujeme moderní techniky s tradičními přístupy k dosažení nejlepšího zdraví a duševního blaha.
Tělesná cvičení v lokalitě Praha 1 – detailní popis
Jak vybrat vhodné fitness centrum?
- Zaměření na silový trénink, kardio nebo skupinové lekce
- Kvalifikace a zkušenosti instruktorů
- Stav a rozmanitost cvičebního vybavení
- Možnost individuálního vedení nebo osobního trenéra
- Otevírací doba a dostupnost v místě bydliště
Pravidelná návštěva posilovny přináší měřitelné výsledky - zvyšuje se svalová síla, zlepšuje kardiovaskulární kondice a podporuje formování postavy. Pro efektivní trénink je vhodné kombinovat různé typy cvičení. Například cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech rozvíjí stabilitu a koordinaci. Mnoho center v lokalitě Praha 1 nabízí vstupní kondiční testy a sestavení individuálního plánu. Důležité je také dbát na správnou techniku - chyby při cvičení mohou vést ke zraněním.