Fitness centra a posilovny – Šebestěnice okres Kutná Hora
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Šebestěnice.
1FITNESS Paty
Nabídka našeho fitcentra pro klienty - posilovna, spinning, jumping, slim belly a slim legs (cílené spalování tuků na břiše, stehnech a hýždích), kruhový trénink pro žen, cvičení pro těhotné.
2FITNESS CENTRUM - Votrubová Iva
Provozujeme fitness, solárium, squash. Provozní doba mimo sezonu (červen, červenec, srpen) PROVOZ MIMO SEZÓNU:PO, ST, PÁ 14,00 - 19,00
3JAS centrum & SPORT s.r.o.
Nabídka sportovních potřeb, sportovního oblečení a obuvi. Majitelé firmy JAS centrum & SPORT s.r.o. jsou bývalí sportovci, proto své práci velmi dobře rozumí a dělají ji s láskou a nadšením. Mají přehled, stejně jako další zaměstnanci – s výběrem konkrétních produktů vám rádi pomůžeme, navštivte…
4Studio Vitalita s.r.o.
Studio Vitalita se zabývá výživovým poradenstvím na špičkové úrovni opírající se o výsledky celotělové analýzy na přístroji InBody 230 a Max Pulse. Dále studio poskytuje cvičení na světoznámých vibračních plošinách Power Plate pod vedením zkušeného trénéra a trénink na revolučním přístroji pro…
5GRADINA, s.r.o.1 pobočka
GRADINA, s.r.o., se sídlem Táborská 212/20, 284 01, Kutná Hora-Žižkov, v okrese Kutná Hora a v kraji Střední Čechy, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 224444, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2014. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a…
6TJ SPARTA Kutná Hora, z.s.
Sportovní činnost. Provozování tělovýchovného zařízení. Krytý bazén, fitness, sauna, pára, masáže, plavání, divoká řeka, tobogan, skluzavka. Plavecká škola.
7Dejmal Jiří
Fitness centrum s posilovacími a aerobními stroji. Možnost využití místnosti pro bojové sporty. Nabízíme bodyspace.
8Richtár Petr
Fitness, poskytování poradenských služeb v oblasti fitness, stravování a zdravého životního stylu.
9GYM SERVIS
GYM SERVIS, se sídlem Kaňk 284, 284 04, Kutná Hora, v okrese Kutná Hora a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2019. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona Více…
10Šťáhla Stanislav
Působíme v oboru záměčnictví. Výroba a prodej posilovacích lavic a příslušenství.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Kutná Hora
Fitness centra a posilovny v lokalitě Šebestěnice – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.