Fitness centra a posilovny – Snědovice okres Litoměřice
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Snědovice.
1Spyn-a-gym
Specializujeme se na provoz fitness centra. Nabízíme kurzy pilates, bosu, orientálních tanců, spinningu a ricochetu. Umožňujeme využití posilovny, solária a masáží. Dále vedeme lekce power jógy, street dance, body shapingu a boot campu. Provádíme masáže zad, šíje, končetin, celkovou masáž i medovou…
2Haris spol. s r.o., Sporthotel1 pobočka
Nabízíme služby ubytování v hotelu.
3VOPLATKOVÁ MARTINA-STUDIO M
Pohybový specialista s 20-ti letou praxí. Zaměřujeme se především na posilovací a rehabilitační formy cvičení. Nabízíme lekce: BODYSTYLING, ZDRAVÁ ZÁDA, KRUHOVÝ TRÉNINK, BALANČNÍ CVIČENÍ. Kromě skupinových lekcí nabízíme i individuální lekce. Kromě pravidelných lekcí se zaměřujeme na AKTIVNÍ…
4BASKETBALOVÝ KLUB REAL ROUDNICE NAD LABEM, z.s., Sport hotel BK Pod Lipou
Sport hotel BK Pod Lipou se nachází v příjemném prostředí sportovního areálu na pravém břehu řeky Labe v obci Vědomice. Sportoviště a další zařízení slouží především obyvatelům blízkého města Roudnice nad Labem.
5Lucie Pětníková
Lucie Pětníková, se sídlem Arnoštova 98, 413 01, Roudnice nad Labem, v okrese Litoměřice a v kraji Ústecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2012. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti: Instruktor…
6A-fitness, s.r.o.
Provoz fitness centra. Nabízíme posilovnu, kardio zónu, spinning, solárium, kruhové tréninky, fyzioterapie a finskou saunu. Provádíme jógu, pilates, zdravotní cvičení, box, fitbox, masáže a tance.
7Šlosrová Monika
Specializuji se na individuální programy pro každého klienta, programy a poradenství pro všechny věkové kategorie, tvarování postavy, redukci hmotnosti, nabírání svalové hmoty, kondiční tréninky, odstranění svalových disbalancí, výživu při kondičním tréninku a podobně.
8S-FIT
S-FIT, se sídlem Masarykova 153, 411 56, Bohušovice nad Ohří, v okrese Litoměřice a v kraji Ústecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2012. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti instruktor fitness…
9Fitness a posilovna CENTRUM BESEDA - Litoměřice
Fitness a posilovna CENTRUM BESEDA - Litoměřice.
10Petržílek Marek
Naším oborem je provozování fitcentra a solária. Prodej doplňků sportovní výživy.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Litoměřice
Fitness centra a posilovny v lokalitě Snědovice – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.