Jóga míč – Ústecký kraj
Velký nafukovací míč určený pro cvičení jógy, pilates a rehabilitaci se označuje jako jóga míč. Pravidelným cvičením na něm dochází k posílení hlubokého stabilizačního systému a zlepšení flexibility. Průměr míče se volí podle výšky cvičícího - nejčastěji 55, 65 nebo 75 cm. V lokalitě Ústecký kraj lze zakoupit míče různých značek i navštívit lekce zaměřené na cvičení s touto pomůckou.
1–13 firem z 13 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Fitness centrum a posilovna. Spinning, pilates, flowin, bos, bodyforming, jóga i cvičení na míčích.
Provozujeme fitness centrum s nabídkou TRX, BOSU, power jógy a kruhového tréninku. Vybavený sál si pronajmete pro vlastní cvičení nebo sportovní akce. Využijete také komplexní analýzu těla a nákup zdravé výživy.
Provozujeme aerobik centrum zaměřené na cvičení s míči, power jógu, pilates, step body a aerobik. Lekce vedeme s důrazem na správné provedení a individuální přístup ke každému. Naše hodiny jsou vhodné pro ženy i muže bez ohledu na věk či kondici. Cílem je podpora celkové fyzické zdatnosti,…
Kurzy jógy a cvičení s gymnastickým míčem. Nabídka služeb cestovní agentury.
Dům dětí a mládeže v Děčíně nabízí dětem mnoho možností sportovního vyžití. Krom zájmových kroužků organizujeme tábory, kulturní, sportovní i společenské akce.
Provozujeme fitness se zrcadlovým sálem a občerstvením. Dále nabízíme zumbu fitness, slimbox, bodystyling, bodyform, pilates, velké míče, power step, břišní tance, gravid jogu, aerobic, cvičení rodičů s dětmi a víkendové pobyty. Parkoviště k dispozici.
Prostor pro cvičení jógy a relaxaci v klidném prostředí. Lekce vedené certifikovanou instruktorkou probíhají ve dvou místnostech se zrcadly, zateplenou podlahou a zapůjčitelnými pomůckami. K dispozici je šatna, toaleta i sprcha.
Lekce jógy, pilates a cvičení proti bolestem zad pro začátečníky i pokročilé. Kondiční cvičení na míčích posílí tělo a zlepší držení těla. Víkendové a týdenní kurzy nabízejí hlubší praxi ásan a dechových technik. K dispozici jsou také kurzy hubnutí pod vedením certifikované lektorky.
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíly florbalu, kondiční gymnastiky, kopané a aerobiku. Nabízíme také lekce jógy a zdravotního tělocviku.
Vedeme kurzy jógy pro všechny úrovně - od začátečníků po pokročilé. Kromě pravidelných lekcí pořádáme semináře zaměřené na prohloubení pracovních praktik, vhodné zejména pro sociální pracovníky. Naše služby jsou určeny široké veřejnosti i profesionálům, kteří hledají podporu v oblasti pohybu,…
Provozujeme tělovýchovnou jednotu se zaměřením na sportovní činnost pro cvičence všech věkových kategorií. Organizujeme sportovní akce a pravidelné tréninky. Naším posláním je podpora sportu a aktivního pohybu. Jako sportovní a tělovýchovný spolek vytváříme podmínky pro širokou veřejnost, která má…
Nabízíme komplexní lekce jógy pro každého v Děčíně. Pod vedením Michaely Kačírkové se zaměřujeme na zdraví těla a duše, nabízíme skupinové i individuální lekce, kde se každý cvičící cítí vítán.
Pronajímáme tělocvičnu pro sportovní vyžití jednotlivců i skupin. Prostor využijete pro florbal, tenis, badminton, squash nebo jiné halové sporty. Naše sportovní centrum poskytuje zázemí pro pravidelný trénink, organizované aktivity i rekreační sportování. Služby jsou vhodné pro amatérské i…
Jóga míč v lokalitě Ústecký kraj – detailní popis
Podle čeho vybírat jóga míč?
- Průměr míče - volí se podle výšky cvičícího (55 cm pro osoby do 165 cm, 65 cm pro 165-180 cm, 75 cm nad 180 cm).
- Materiál a protiskluzový povrch - kvalitní míče mají odolný PVC s povrchovou úpravou proti uklouznutí.
- Nosnost - běžná nosnost se pohybuje od 200 do 300 kg, u dětských modelů je nižší.
- Ventilek a nafukovací pumpa - součástí balení by měla být pumpa a uzavíratelný ventil pro snadné dofukování.
Pro správné cvičení je důležitý také výběr vhodné podložky - doporučuje se používat podložku na jógu s protiskluzovou úpravou, která zajistí stabilitu při cvicích na míči. V lokalitě Ústecký kraj nabízejí specializované prodejny i fitness centra lekce zaměřené na cvičení s míčem. Mnohé z nich zařazují míč do lekcí zdravotní jógy nebo kurzu jógy pro začátečníky. Pravidelným cvičením na míči lze předejít svalovým dysbalancím a zlepšit celkovou kondici. Ústecký kraj a okolí poskytuje dostatek příležitostí, jak si tuto pomůcku vyzkoušet pod vedením instruktorů.