Jóga míč – Ústecký kraj
Velký nafukovací míč určený pro cvičení jógy, pilates a rehabilitaci se označuje jako jóga míč. Pravidelným cvičením na něm dochází k posílení hlubokého stabilizačního systému a zlepšení flexibility. Průměr míče se volí podle výšky cvičícího - nejčastěji 55, 65 nebo 75 cm. V lokalitě Ústecký kraj lze zakoupit míče různých značek i navštívit lekce zaměřené na cvičení s touto pomůckou.
1–8 firem z 8 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Fitness centrum a posilovna. Spinning, pilates, flowin, bos, bodyforming, jóga i cvičení na míčích.
Zaměřujeme se na cvičení s míči a power jógy či pilates, step body a aerobiku.
Kurzy jógy a cvičení s gymnastickým míčem. Nabídka služeb cestovní agentury.
Dům dětí a mládeže v Děčíně nabízí dětem mnoho možností sportovního vyžití. Krom zájmových kroužků organizujeme tábory, kulturní, sportovní i společenské akce.
Provozujeme fitness se zrcadlovým sálem a občerstvením. Dále nabízíme zumbu fitness, slimbox, bodystyling, bodyform, pilates, velké míče, power step, břišní tance, gravid jogu, aerobic, cvičení rodičů s dětmi a víkendové pobyty. Parkoviště k dispozici.
Nabízím privátní (osobní) lekce jógy, zdravotního cvičení, posilování, cvičení s pomůckami u Vás nebo jinde. Cena dohodou.
Pilates, jóga, aby záda nebolela, cvičení.
Nabízíme komplexní lekce jógy pro každého v Děčíně. Pod vedením Michaely Kačírkové se zaměřujeme na zdraví těla a duše, nabízíme skupinové i individuální lekce, kde se každý cvičící cítí vítán.
Jóga míč v lokalitě Ústecký kraj – detailní popis
Podle čeho vybírat jóga míč?
- Průměr míče - volí se podle výšky cvičícího (55 cm pro osoby do 165 cm, 65 cm pro 165-180 cm, 75 cm nad 180 cm).
- Materiál a protiskluzový povrch - kvalitní míče mají odolný PVC s povrchovou úpravou proti uklouznutí.
- Nosnost - běžná nosnost se pohybuje od 200 do 300 kg, u dětských modelů je nižší.
- Ventilek a nafukovací pumpa - součástí balení by měla být pumpa a uzavíratelný ventil pro snadné dofukování.
Pro správné cvičení je důležitý také výběr vhodné podložky - doporučuje se používat podložku na jógu s protiskluzovou úpravou, která zajistí stabilitu při cvicích na míči. V lokalitě Ústecký kraj nabízejí specializované prodejny i fitness centra lekce zaměřené na cvičení s míčem. Mnohé z nich zařazují míč do lekcí zdravotní jógy nebo kurzu jógy pro začátečníky. Pravidelným cvičením na míči lze předejít svalovým dysbalancím a zlepšit celkovou kondici. Ústecký kraj a okolí poskytuje dostatek příležitostí, jak si tuto pomůcku vyzkoušet pod vedením instruktorů.